0887 599 268, 02 850 2176
0887 599 268, 02 850 2176

8 продукта полезни за черния дроб и панкреаса


Черният дроб и панкреасът са важни жлези на храносмилателната система

Състоянието на организма, като цяло, зависи от тяхното здраве. Черният дроб неуморно работи върху разграждането на мазнините и отстраняването на токсините, които влизат в тялото отвън с храната, чрез дишането и водата. Панкреасът произвежда храносмилателни ензими, които помагат на организма да абсорбира протеини, нишестета и мазнини.

Лесно е да се подкопае здравето на тези два толкова важни органа. Грешната диета ги кара да работят до износване. Алкохолът е еднакво опасен и за черния дроб, и за пранкреаса. Твърде мазните храни, съдържащи наситени и трансмазнини, високо въглехидратните храни, сладкарските изделия са един от начините, чрез които подписваме смъртната присъда не само на тези два органа, но и на цялото си здраве.

Освен вредни, има и също толкова полезни продукти, които поддържат засегнатите органи и намаляват риска от фатално увреждане или болест.

Има и билки, които се грижат за здравето, облекчават работата и носят само ползи за черния дроб, панлреаса и храносмилателната система, като цяло.

Букет от най-полезните билки, съчетани по един уникален и много ефективен за черния дроб и жлъчката начин, може да откриете в билковите капки ХЕПАВИТАЛ.

ХЕПАВИТАЛ премахва омазняването от черния дроб, облекчава работата на панкреаса, предотвратява запека, като прочиства и дебелото черво. ХЕПАВИТАЛ действа отвътре, но си личи отвън, тъй като неговото детоксикиращо действие ще ви помогне да имате не само здрав черен дроб, добре работещ панкреас и жлъчка, но и по-слаба фигура и чиста кожа.

Чернодробните клетки са способни на регенерация. След поражението от етанола и лекарствата, органът може напълно да се възстанови, ако токсините не постъпват в тялото.

Панкреасът не може да се регенерира. Ако клетките му са повредени, се развива панкреатит и захарен диабет, които не могат да бъдат излекувани, но могат да бъдат контролирани.

Билковите капки ДИАБЕТАЛ извършват този контрол най-качествено, заради отличния билков състав, който имат, както и заради добрите отзиви от доволните хора, които са ползвали капките ДИАБЕТАЛ 

За да поддържате черния си дроб и панкреаса, редовно включвайте тези осем храни в диетата си.

1. Тиква

Черният дроб много обича продукти с оранжев и червен цвят. Те съдържат каротеноиди - полезни вещества с висока антиоксидантна активност. Антиоксидантите намаляват интензивността на възпалителните процеси и предпазват клетките от смърт. Много каротеноиди съдържат доматите, морковите и тиквата. Тквата, освен това има деликатна пулпа, която не дразни панкреаса.

Тиквата подпомага храносмилането поради високото си съдържание на фибри. И подобрява усвояването на мазнините, затова се препоръчва да я комбинирате с месни ястия. В допълнение, тиквата допринася за отслабването, както се вижда от проучване на учени от Сеул, които наблюдавали диетата на повече от 20 хиляди души. Те заключават, че жените, които използват тиква в диетата си, губят тегло по-бързо.

2. Цвекло

Цвеклото също така съдържа каротеноиди с противовъзпалителни ефекти. А бетаинът е рядко естествено вещество, което може да даде сила на полуживите и прекалено омазнени чернодробни клетки. Бетаинът защитава клетките от дегенерация и мутации, поради което цвеклото е класифицирано като продукт срещу цироза.

Капките Хепавитал помагат да се овладеят заболявания на черния дроб, като стеатоза или омазняване, възстановяване след прекаран хепатит и за прочистване на черния дроб и жлъчката

Полезните вещества се намират само в прясното цвекло. След термична обработка тяхното количество намалява. Но при заболявания на панкреаса суровият зеленчук може да причини лошо храносмилане. Затова се препоръчва да се използва не цвекло, а сок от цвекло в чистата му форма или разреден с вода.

3. Зехтин

Продуктът има добър ефект благодарение на високото си съдържание на витамин Е и балансирана формула на мастни киселини. Намалява възпалението в клетките на черния дроб и панкреаса, подобрява състоянието на кръвоносните съдове, намалява болката при заболявания на ставите. Диетолозите смятат, че ежедневната употреба на зехтин е ключът към много ползи за здравето и благополучието при спазване на средиземноморската диета.

Добавете зехтин към свежите зеленчукови салати вместо слънчогледово олио. Последното също съдържа витамин Е, но поради дисбаланса на мастните киселини то допринася за окисляването и възпалението на чернодробните клетки.

olive_oil.jpg

4. Сушени кайсии

Черният дроб не обича мазнините, а панкреасът не обича сладкото. Но сушените кайсии са предпочитани и от двата органа. За черния дроб са важни естествените захари, намиращи се в сушените плодове и фенолните съединения, които блокират процесите, водещи до метаболитен синдром и натрупване на мастна тъкан в организма.

Панкреасът много по-лесно се справя със захарите от растителните продукти, отколкото с бялата захар, сладките газирани напитки и различните десерти, вафли и т.н. Освен това сушените кайсии имат фибри и това частично блокира абсорбцията на фруктоза в червата, като по този начин намалява тежестта върху органа.

5. Риба

Рибата е източник на протеин, необходим на организма за обновяване на клетките. За разлика от месото, рибата съдържа малко количество мазнини, което намалява тежестта върху храносмилателните органи. И ако принадлежи към по-мазните видове риба, структурата на мазнините коренно се различава от наситените животински мазнини.

Мастната риба съдържа омега-3 мастни киселини, които допринасят за възстановяването на чернодробните клетки и не създават стрес върху панкреаса.

6. Зелен чай

Съдържа катехини с противовъзпалително действие. Зеленият чай подпомага регенерацията на чернодробните клетки и намалява риска от рак на панкреаса.

Тонизиращият ефект на зеления чай е по-висок от този на черния и кафето. И с трите напитки не трябва да се злоупотребява, но две чаши зелен чай през деня ще облагодетелстват храносмилателната система и организма като цяло.

7. Листни зеленчуци

Магданозът, спанакът и целината са полезни за черния дроб. Зеленолистните зеленчуци се предлагат целогодишно, така че винаги може да поставите нещо полезно на масата. Листните зеленчуци съдържат хлорофил и аскорбинова киселина, които действат като мощни антиоксиданти.

8. Моркови

Както вече стана ясно, черният дроб и панкреаса обичат всички жълто-оранжеви зеленчуци. Всъщност морковите са също толкова добри за организма, колкото и тиквите. Но въпросът е в други вещества - растителни пигменти каротеноиди, които имат изразена антиоксидантна активност.

Антиоксидантите в морковите предпазват хепатоцитите от увреждане на свободните радикали. Тези в чернодробните тъкани се образуват в излишък, тъй като оксидативният стрес на фона на начина на живот, медикаментите и не винаги правилното хранене са изключително агресивни. Каротеноидите унищожават свободните радикали и намаляват интензивността на възпалението.

Морковите също така съдържат етерични масла. Те насърчават храносмилането, стимулират производството на жлъчка и спомагат за усвояването на мазните храни.

Източник: zen.yandex.ru


Поръчайте

pora4ay_baners2.png
Поръчайте сега на
02 850 21 76 или 0887 599 268
 

Капки Хепавитал - за прочистване на черен дроб и жлъчка.

Купете 2 опаковки Хепавитал на промоционална цена от 73лв и ползвайте отстъпка от 10лв с БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА

Можете да закупите Хепавитал и от нашите аптеки в цялата страна, адресите вижте ТУК

ПОРЪЧАЙТЕ

Здравен хороскоп
Юни 2020

Content
LivedaMed2000