0887 599 268, 02 850 2176
0887 599 268, 02 850 2176

Как да се поддържа здравето на черния дроб, за да се избегнат усложнения?


Черният дроб е жизненоважен орган, който изпълнява много и важни функции

Но има и предостатъчно фактори, които увреждат черния дроб, усложняват работата му и в крайна сметка могат да причинят заболявания - не само на черния дроб и жлъчката, но и на цялата храносмилателна система.

Една от най-важните функции на черния дроб е да изпълнява бариерна функция: кръвта преминава през черния дроб, и така той отнема токсини и отпадни продукти от протеиновия метаболизъм, като ги обработва в по-малко вредни и лесно разтворими съединения.

В този орган се появява жлъчна секреция, която е необходима за храносмилането. Черният дроб също така участва и в синтеза на холестерола и контролира метаболизма на мазнините, спомага за регулирането на хормоните. Освен това, той произвежда глюкоза - основният източник на енергия - и участва в метаболизма на въглехидратите.

Рискови фактори

Има много фактори, които увреждат черния дроб, затрудняват работата и в крайна сметка могат да му причинят различни заболявания.

- Редовна злоупотреба с алкохол.

- Нездравословна диета, богата на лесно смилаеми въглехидрати и животински мазнини.

- Лекарствено натоварване.

- Заседнал начин на живот.

- Лоша екологична ситуация.

- Диети за отслабване, което води до рязка загуба на тегло или чести колебания в теглото.

Хепатитни вируси, които причиняват възпаление на черния дроб, а в някои случаи и цироза. Възможно е да се заразите с вируси тип B и C чрез кръвопреливане, при направа на маникюр с нестерилизирани инструменти, както и сексуално. Хепатит А (жълтеница) навлиза в организма от заразена храна и вода, също така и при всекидневен контакт с болен.

breakfast.jpg

Ако повечето органи на нашето тяло реагират при различни заболявания с болка, бодежи или други неприятни усещания, то черния дроб почти никога не боли - колкото и да е влошено състоянието му. Така че, възможно е да се разбере, че нещо не е наред с него само чрез косвени признаци, като например повишена умора, сънливост, гадене, тежест в десния хипохондрий, често раздуване на корема.

Кога трябва да се провери здравето на черния дроб? Кой е заплашен от поява на чернодробни болести?

- Всички хора над 50 години.
- Ако сте диагностицирани с диабет или има случаи на диабет в семейството.
- Хора със затлъстяване
- По време на бременност
- При използване на орални контрацептиви
- При продължителна употреба на лекарства.

За да се запази здравето на черния дроб, е необходимо

Придържайте се към здравословна диета, не злоупотребявайте с мазни и сладки храни, забравете за бързото хранене.

Увеличете приема на полиненаситени мастни киселини, които помагат на черния дроб да се възстанови . Омега-киселините присъстват в студено пресовани растителни масла, ядките, семената, риба и морски дарове.

Ограничете количеството консумиран алкохол. Безопасната за черния дроб доза от алкохол е 20 г чист алкохол на ден. Става дума за чаша сухо вино или 20 г водка.

За да предотвратите появата на вирусен хепатит, винаги мийте ръцете си преди хранене, пийте качествена вода, не използвайте четки за зъби на други хора, аксесоари за маникюр, самобръсначки. Ако нямате постоянен сексуален партньор, използвайте презерватив при възникнал интимен контакт.

Всички новородени трябва да бъдат ваксинирани срещу хепатит В. Имунизацията осигурява силен имунитет, който трае поне 8-10 години, но често трае и цял живот. Тази ваксинация трябва да се прилага и при възрастни, особено ако има носители на вируса в семейството или поради професия, която често се занимавате с кръв.

Движете се повече. Заседналият начин на живот забавя обработката на наситените мазнини. Те се отлагат в клетките на черния дроб. В резултат на това може да се развие неалкохолно мастно чернодробно заболяване, чернодробна недостатъчност и дори цироза.

Капките Хепавитал са отличен хепопротектор, който гарантира добри резултати - благодарение на уникалния билков състав

Ползвайте хепатопротектори - лекарства и хранителни добавки, които предпазват черния дроб от вредни ефекти и помагат за възстановяването на чернодрбодните клетките. За поддържане на чернодробната функция се използват и биологично активни добавки, съдържащи аминокиселини, витамини С, А, Е, селен и хром.

За да поддържате здравето на черния дроб, трябва да спазвате определени правила на хранене и да приемате лекарства, които предпазват тялото.

Трябва да правите ето тези неща, за да е здрав черния дроб

- разтоварвайте го с диета, която изключва пържени, пикантни, солени храни;
- увеличаване броя на храненията до 5-6 на ден и намаляване на самите порции;
- увеличаване дела на растителните и редуциращи - животински мазнини в храната, като по този начин се осигурява снабдяването с полезни ненаситени мастни киселини;
- минимизиране на продукти като масло, заквасена сметана, сирене, за сметка на извара, мляко, кисело мляко, кефир;
- мазното свинско и говеждо месо, замененете с постно телешко месо, пилешки гърди е без кожа (съдържа много холестерол);
- елиминирайте мазната риба от диетата;
- намалете количеството на простите, "бързи" въглехидрати (захар, бял хляб, сладкиши, сладкиши и сладкиши), като ги замените със сложни: зърнени храни от пълнозърнести семена, макарони от твърда пшеница, хляб от трици;
- на всяко хранене трябва да се ядат най-малко 200 грама зелени, пресни зеленчуци и плодове, които съдържат витамини и ценни диетични фибри, дават усещане за ситост, като същевременно значително намаляват приема на калории;
- вместо майонеза, салатите трябва да се овкусяват с нискомаслено кисело мляко или лимонов сок с малко количество зехтин.


Поръчайте

pora4ay_baners2.png
Поръчайте сега на
02 850 21 76 или 0887 599 268
 

Капките Хепавитал са продукт за прочистване на черен дроб и жлъчка.
Можете да закупите Хепавитал и от нашите аптеки в цялата страна, адресите вижте ТУК

Купете 2 опаковки Хепавитал на промоционална цена от 73лв и ползвайте отстъпка от 10лв с БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА

ПОРЪЧАЙТЕ

Здравен хороскоп
Юли 2019

Content
LivedaMed2000