0887 599 268, 02 850 2176
0887 599 268, 02 850 2176

Метеоризъм - кое го причинява и как да го избегнем?

Коремът се подува, тежи, има газове и спазми, запек или диария най-често заради лошо хранене. Така се появява състояние, наречено метеоризъм


метеоризъм
Това са все признаци на метеоризъм (неправилно храносмилане и ферментация). Бобовите храни, пресолените ястия, тестените изделия и газираните напитки също допринасят. Нарушена перисталтика има и при недостатъчен прием на вода. Течности обаче не бива да се пият по време на хранене, а поне половин час преди или след него.
Жените се оплакват по-често от подуване и запек. Това може да е и заради хормонален проблем при наднормено тегло.
Повечето хора не знаят, че освен бобовите храни и суровите плодове и зеленчуци имат подобен ефект. Всички груби, целулозни храни е добре да се ядат до 15 часа. Изядените след това плодове и зеленчуци не могат да се разградят бързо и почва процес на ферментация и гниене. Вечер вместо голяма салата е по-добре да изяде например топла зеленчукова супа с едно яйце.
Стомахът работи най-добре при 37 градуса телесна температура. Затова не бива да се ядат студени храни от хладилника. Те се транспортират по-бавно към червата, не се смилат оптимално и резултатът е отново метеоризъм. Добре е между храненията да има интервал от 3 до 6 часа. И престоят на отделните храни в стомаха е различен. Оризът и рибата например
червата остават 1 -2 ч, салатата и черният хляб - 3-4 ч, а свинското и пържените картофи - цели 7 часа.
На стомаха действат укрепващо жълти и жълто-оранжеви храни: моркови, тиква, картофи, джанки, ябълки, круши и др.

Лечебни билки при метеоризъм


С метеоризма лесно се справят някои билки. Особено тези, които съдържат горчиви вещества. Неслучайно в Германия са популярни билкови отвари, познати като горчивки. Например „Гастритол“, която съчетава пачи очиболец, сладник, горчив пелин, пресечка и пищялка. Тя помага и срещу гастрити, язви и колити. В нея има и течен екстракт от цветове на лайка.

Хепавитал са капки за прочистване на черния дроб и жлъчката. Приемат се два пъти дневно по 40 капки преди хранене. Цената на една доза е 39 лв. За повече информация : 02 850 21 76 и 0887 599 268, www.hepavital.com или на имейл hepavital@gmail.com

Поръчайте

pora4ay_baners2.png
Поръчайте сега на
02 850 21 76 или 0887 599 268
 

Капките Хепавитал са продукт за прочистване на черен дроб и жлъчка.
Можете да закупите Хепавитал и от нашите аптеки в цялата страна, адресите вижте ТУК

Купете 2 опаковки Хепавитал на промоционална цена от 73лв и ползвайте отстъпка от 10лв с БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА

ПОРЪЧАЙТЕ

Здравен хороскоп
Юли 2019

Content
LivedaMed2000