0887 599 268, 02 850 2176
0887 599 268, 02 850 2176

Примерно меню за отслабване с чай

Има много схеми за отслабване с чай: с разтоварващ ден, 3-дневна, 5-дневна и т.н. Колкото по-малко са дните, толкова повече са ограниченията



Затова диетолозите препоръчват по-продължителна програма. Тя има и по-траен ефект. С 14-дневна диета ще свалите между 5 и 7 кг в зависимост от изходното ви тегло.
Помнете, че преди всяко хранене пиете чай.
1-и ден
Закуска: 150 г извара (най-добре нискомаслена).
Обяд:250-350г задушено зеле, 2 варени яйца и сок за десерт.
Вечеря: 150-250 г немазна риба и голяма порция зелена салата, подправена само с лимонов сок.
2-и ден
Закуска: 2 филийки препечен пълнозърнест хляб с резенчета кашкавал.
Обяд: 300 г филе от бяла риба (на пара или задушено), 150 г салата от зеле, подправена с малко зехтин и лимонов сок.
Вечеря: 200 г варено пилешко без кожата, 2 варени моркова.
3- и ден
Закуска: Няколко постни бисквитки.
Обяд:250-350г задушени тиквички (при готвенето е разрешено малко олио), 1 ябълка.
Вечеря: 200-250 г варено телешко, 2 варени яйца, зелена салата без зехтин.
4- и ден
Закуска: 150 г нискомаслена извара.
Обяд: 1 варено яйце и салата от варени моркови, подправена с малко сметана.
Вечеря: Голяма порция плодова салата, подправена само с лимонов сок.
5- и ден
Закуска: 2 препечени филийки пълнозърнест хляб, намазани с мармалад.
Обяд:200г варена риба и зелена салата за гарнитура, подправена с малко зехтин и лимонов сок.
Вечеря: Голяма порция
салата от пресни зеленчуци по избор, подправена само с лимонов сок.
6- и ден
Закуска: Няколко сладки сухарчета.
Обяд: 150-250 г варени пилешки гърди без кожата, пресни или приготвени на пара зеленчуци за гарнитура.
Вечеря: 2 варени яйца и салата от варени моркови, подправена с малко сметана.
7- и ден
Закуска: 2 препечени филийки пълнозърнест хляб с по резенче кашкавал.
Обяд: 200 г варено телешко и гарнитура от сурови зеленчуци, подправени само с лимонов сок.
Вечеря: Голяма порция салата или 2 големи плода по избор.
След това повторете менюто. Не трябва да продължаване диетата повече от две седмици.
Хепавитал са капки за прочистване на черния дроб и жлъчката. Приемат се два пъти дневно по 40 капки преди хранене. Цената на една доза е 39 лв. За повече информация : 02 850 21 76 и 0887 599 268, www.hepavital.com или на имейл hepavital@gmail.com


Поръчайте

pora4ay_baners2.png
Поръчайте сега на
02 850 21 76 или 0887 599 268
 

Капките Хепавитал са продукт за прочистване на черен дроб и жлъчка.
Можете да закупите Хепавитал и от нашите аптеки в цялата страна, адресите вижте ТУК

Купете 2 опаковки Хепавитал на промоционална цена от 73лв и ползвайте отстъпка от 10лв с БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА

ПОРЪЧАЙТЕ

Здравен хороскоп
Август 2019

Content
LivedaMed2000