0887 599 268, 02 850 2176
0887 599 268, 02 850 2176

Трябва ли да изяждаме всичко, което е в чинията ни?

Не, не трябва да изяждаме всичко, което е в чинията ни. Особено ако сервираното в нея не е по някои важни за здравословното хранене правила


Full Homemade Thanksgiving Dinner with Turkey Stuffing Veggies and Potatos

Как трябва да бъде уформена чинията, от която да изяден всичко? Известно е, че месото не трябва да надвишава размера на дланта, а обемът на въглехидратната храна е с размер на юмрука. Ограничете допустимото ниво на масло - не повече от върха на пръста. Трябва да се отбележи, че според психологията убеждението, че чинията след хранене трябва да бъде оставена чиста, е неправилно. Но, за сметка на това е много често срещане. Хората ядат, независимо от обема, толкова, колкото са си сипали в чиниите. И затова има преяждане.
Изследване на учените от университета Корнел (Англия)показва, че средно възрастните изяждат 92% от това, което е в чинията им. Но, при децата е различно. Те изяждат само 59%. Проучването включвало 1179 души, включително 326 деца и юноши.
"Може би ще ядем цялата храна, защото предварително знаем колко искаме да ядем", предполага изследователката Катрин Ебърд Джонсън. Колегата й Брайън Уансин открил, че децата са по-малко уверени, че ще се насладят на храната или не, съобщава Протом Ало.
"Това е добра новина за родители, които са разстроени заради факта, че детето им не си изяжда закуската, обяд или вечерята. Очевидно, това е типично за всички деца.", се казва в изследването.
Резултатите от проучването могат да бъдат полезни за тези, които искат да отслабнат. Най-често човек изяжда всичко, което е в чинията му. Като знаете това, можете да се научите да наблюдавате размера на порцията.

Хепавитал са капки за прочистване на черния дроб и жлъчката. Приемат се два пъти дневно по 40 капки преди хранене. Цената на една доза е 39 лв. За повече информация : 02 850 21 76 и 0887 599 268, www.hepavital.com или на имейл hepavital@gmail.com

Поръчайте

pora4ay_baners2.png
Поръчайте сега на
02 850 21 76 или 0887 599 268
еmail: info@kapkite.com

 

Капките Хепавитал са продукт за прочистване на черен дроб и жлъчка.
Можете да закупите Хепавитал и от нашите аптеки в цялата страна, адресите вижте ТУК

Купете 2 опаковки Хепавитал на промоционална цена от 73лв и ползвайте отстъпка от 10лв

ПОРЪЧАЙТЕ

Здравен хороскоп
Май 2019

Content
LivedaMed2000