0887 599 268, 02 850 2176
0887 599 268, 02 850 2176

Лекарите подчертават: картофите са много полезни за здравето

Картофите съдържат протеини, въглехидрати, фибри, витамини С и В6, калий, манган, магнезий, фосфор, ниацин и фолиева киселина



Съставът и хранителната стойност на картофите варират в зависимост от сорта и метода на приготвянето им. Но едно нещо е известно: най-питателната част е кората.
В същото време, популярния зеленчук може да се счита за мощен антиоксидант поради високото ниво на флавоноиди, каротеноиди и фенолни киселини. Експериментите показват, че присъстващите в познатите ни картофи антиоксиданти могат да потиснат растежа на раковите клетки в черния дроб и дебелото черво. Между другото, червените картофи съдържат 3-4 пъти повече антиоксиданти от белите. Има и така наречената стабилна скорбяла в картофите. Тя е източник на хранителни вещества за полезните бактерии в червата. Това нишесте ви позволява да контролирате по-добре нивата на захарта.
Картофите са в състояние да подкрепят работата на мозъка, забавяйки процеса на намаляване на познавателните способности, поради съдържанието на витамин В6. Същият витамин насърчава здравословното развитие на мозъка при децата. Освен това, нишестето помага на тялото да освобождава хормоните, които са важни за настроението и съня (серотонин, мелатонин, норепинефрин). За индивиди с проблемни бъбреци се посочват и картофите. Тук идват на помощ: алкални соли, мед, манган, калий и витамин В.

Поръчайте

pora4ay_baners2.png
Поръчайте сега на
02 850 21 76 или 0887 599 268
 

Капките Хепавитал са продукт за прочистване на черен дроб и жлъчка.
Можете да закупите Хепавитал и от нашите аптеки в цялата страна, адресите вижте ТУК

Купете 2 опаковки Хепавитал на промоционална цена от 73лв и ползвайте отстъпка от 10лв с БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА

ПОРЪЧАЙТЕ

Здравен хороскоп
Юли 2019

Content
LivedaMed2000