0887 599 268, 02 850 2176
0887 599 268, 02 850 2176

За да сме здрави трябва да изяждаме двойна порция плодове и зеленчуци

Досегашната официална препоръка да се ядат по 5 порции плодове и зеленчуци на ден, макар и все още непостижима, вече е коригирана


 порция плодове За да сме здрави трябва да изяждаме двойна порция плодове и зеленчуци

Новият съвет е да се ядат по 10 80-грамови порции плодове дневно, съобщи в. „Дейли мейл“, като се позова на британско проучване.
Според него повишеният прием на плодове и зеленчуци от 400 на 800 грама дневно би намалил риска от рак с 13%, а смъртността от сърдечносъдови болести с 24 процента.
Учени от Кралския колеж в Лондон са изчислили, че приемът на 5 порции дневно предотвратява 32 000 случая на преждевременна смърт в Англия, а приемът на 10 порции - 53 000 случая.
Смята се, че във Великобритания едва една четвърт от мъжете и само 28% от жените на възраст между 19 и 64 години приемат по 5 порции плодове и зеленчуци на ден.
За порции се броят и соковете, консервите, компотите и замразените плодове и зеленчуци.
Учените от Кралския колеж посочват и кои плодове и зеленчуци дават най-добра защита срещу болести. Според тях ябълките, крушите и цитрусите най-добре предпазват сърцето и кръвоносните съдове от инфаркт. От зеленчуците най-ефикасни са салатите и листните зеленчуци.

Хепавитал са капки за прочистване на черния дроб и жлъчката. Приемат се два пъти дневно по 40 капки преди хранене. Цената на една доза е 39 лв. За повече информация : 02 850 21 76 и 0887 599 268, www.hepavital.com или на имейл hepavital@gmail.com

Поръчайте

pora4ay_baners2.png
Поръчайте сега на
02 850 21 76 или 0887 599 268
 

Капки Хепавитал - за прочистване на черен дроб и жлъчка.

Купете 2 опаковки Хепавитал на промоционална цена от 73лв и ползвайте отстъпка от 10лв с БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА

Можете да закупите Хепавитал и от нашите аптеки в цялата страна, адресите вижте ТУК

ПОРЪЧАЙТЕ

Здравен хороскоп
Май 2020

Content
LivedaMed2000