0887 599 268, 02 850 2176
0887 599 268, 02 850 2176

ВЕЗНИ

ВЕЗНИ (24 СЕПТЕМВРИ - 23 ОКТОМВРИ)

Опитайте се да ядете повече плодове през месец февруари - особено такива, които са богати на микроелементи като калий и магнезий. Бананите и ябълките са добър избор в тази насока. Можете да добавите и сурови ядки към диетата си - не се отказвайте от бадемите, бразилския орех и лешниците. Разнообразете приема на сурови ядки, като си закупите и сушени плодове - смокини, сушени кайсии, фурми, сини сливи. Не забравяйте, че сладките, алкохолът и диуретичните лекарства пречат на усвояването на магнезия, а силният чай и кафето - премахват магнезия от тялото.

Най-краткият месец в годината е времето, през което трябва да се погрижите за вашите очи. Ако досега сте отлагали посещение при офталмолог - планувайте го и го осъществете. В Интернет може да намерите достатъчно информация и за упражнения за очи, които може да направите. Не прекалявайте с времето, което прекарвате пред компютъра. През идващите четири седмици ще е добре и да помислите за овлажняване на очите с помощта на изкуствени сълзи или други капки за очи, които се продават свободно в аптечната мрежа.

 


Здравен хороскоп
Февруари 2020

Content
LivedaMed2000