Тийнейджърите, които пушат цигари, по-лесно злоупотребяват с алкохола

Ако подрастващите пушат цигари, то за тях ще е по-лесно и да започнат да злоупотребяват с алкохола

Според проучвания в ЕС пушат 34% от момчетата и 32% от момичетата на 16-18 години. В България този процент е още по-висок. Ако си се поддал на изкушението, не си единственият. Вероятно си го направил от любопитство, за да се впишеш в компанията, за да подразниш вашите. Много тийнейджъри пропушват, защото смятат, че чрез
този ритуал маркират навлизането си в света на възрастните. Освен това се смята, че цигарите успокояват, а юношите са много нервни, защото постоянно им се случват нови и непознати неща.
Тогава защо да спираш? "Когато мозъкът не е съзрял, зависимостта към никотина се развива много по-бързо отколкото при възрастния индивид. Префронталният кортекс, който отговаря за контрола на поведението и осъзнаването на последиците от действията, се оформя последен. Това е причината тийнейджърите да изпитват твърде силни чувства, които не могат да уравновесят с помощта на разума", обяснява френската токсиколожка д-р Ан-Лоранс Льо Фу. А нали основната ти цел е да станеш независим? Тогава не позволявай мозъка и тялото ти да бъдат във властта на химически вещества.
Много по-лесно е да се откажеш от вредния навик, ако си му се поддавал в продължение на 2-3 години, отколкото след няколко десетилетия. Възрастните хора, които се опитват да намалят цигарите, често напълняват. Това обаче не се наблюдава при тийнейджърите, чийто метаболизъм е много бърз. За всеки случай се постарай да се храниш рационално. Така периодът на абстиненцията ще премине по- безболезнено.
Направи си сметка колко пари даваш за цигари. Ако поглъщат всичките ти джобни, трябва да признаеш, че постъпваш глупаво. Започни постепенно да намаляваш цигарите и спестявай всичко, което остане. Ще установиш, че в края на месеца можеш да си купиш нещо хубаво, което отдавна искаш.
Цигарите се отразяват зле на външния ти вид - кожата става жълтеникава, дъхът ти е като от пепелник, пръстите ти може да пожълтеят. Ако вече водиш сексуален живот, трябва да знаеш, че според някои специалисти пушенето влияе отрицателно на мъжката потентност, а при жените не се препоръчва комбинирането му с хапчета антибебе.
Постави си цел, която да отвлече вниманието ти. Тръгни на фитнес, захвани се с джогинг или плуване. Може да пееш, да свириш, да рисуваш или да шиеш модни тоалети.
Записвай си какъв напредък си отбелязал. Черно на бяло успехите личат ясно.

Капките Алкофитал са ЕДИНСТВЕНОТО ДОКАЗАНО ЕФИКАСНО средство против алкохолизъм.
Комбинацията от зелен овес и шизандра спомага за овладяване на алкохолната зависимост.
Билковите капки Алкофитал са дарили спокойствие на хиляди семейства. Ликвидирайте алкохолните проблеми и
ПОРЪЧАЙТЕ СЕГА С БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА!
За повече информация : 02/850 21 76 и 0887 599 268 или на имейл info@kapkite.com
Цената на една опаковка е 64 лева.
Дневното приложение е спрямо килограмите - до 90 килограма - 2 пъти по 30 капки, над 90 килограма - 2 пъти по 60 капки.