Билките и натуралните средства винаги за предпочитане в процеса на лечение на дадено заболяване или орган, пред синтетичните лекарства, тъй като голяма част от тях дават нежелани странични ефекти, а това може да доведе до нови болести, докато лекуваме основната.
В пълна сила това може да важи и за такъв важен орган, какъвто е черният дроб. Той е нашата
пречистваща система, която изхвърля всички ненужни и токсични вещества от организма ни, които може да ни разболеят. Но както и други органи, и неговата функция може да бъде нарушена и той да заболее.
Последното се случва особено, когато водим един твърде нездравословен начин на живот - храним се с прекалено много токсини и храни, които са трудно смилаеми. Не може да не споменем и алкохола. Системното прекаляване с него, както и с твърде мазните храни, също се нареждат сред първите фактори, които разболяват нашия черен дроб. Заедно с многото въглехидрати, сурови храни и химикали, бавно, но сигурно водим черния си дроб към увреждане и дори до цироза като краен и твърде нелицеприятен резултат с фатален край.
А да бъдем здрави и да се радваме на доброто благосъстояние на този орган не е никак трудно. Просто трябва да спазваме някои основни правила в нашия живот.
На първо място е добре да намалим вредните навици в нашето ежедневие, да си съставим едно балансирано хранене без привес на мазните храни, алкохола и въглехидратите. Не бива да забравяме и движението, всеки ден е добре да се движим, да правим упражнения. Ако изберем диета, богата на фибри, тя ще регулира движението на червата и ще стимулира цялостната работа на черния дроб, елиминирайки токсините.
Не бива да преяждаме, а да се храним, само когато сме наистина гладни. И към тази балансирана диета е добре да добавим и билките като
добавка за здрав черен дроб и превенция на цирозата.
Една от билките, която ще подсили черния дроб и ще му помогне да запази своите функции, е розмаринът. Тази билка подсилва функциите на черния дроб и затова е неделима част от нашата диета, ако държим на здравето си. Можем да го сварим като чай, да го ползваме като подправка или да го приемаме като част от натурални средства с цел лечение на черния дроб, които можем да намерим на пазара. Добре е да се пие и много вода, течности и плодове и зеленчуци. Водата помага на черния дроб да се прочиства по естествен начин, като отстранява токсините от тялото и го поддържа добре хидратирано, а освен розмарин други билки, които регулират чернодробните функции са магарешкия бодил и артишок.
