Страхотна доматена диета връща желаната фигура

С доматена диета може да имате пак фигурата, която сте имали като тинейджър

Доматена диета ще ви помогне да отслабнете бързо, лесно и вкусно.
1- и ден
Закуска: 1 домат, парче сирене и 1 варено яйце. Изпийте чаша зелен чай.
Обяд: Салата от домати, пресен лук, сурова чушка, 40 г сирене и 4-5 черни маслини. Подправете я с 1 ч.л. зехтин, 1 ч.л. горчица и босилек. Изяжте и филийка пълнозърнест хляб.
16 ч.: Чаша доматен сок и 1 пълнозърнеста бисквитка.
Вечеря: Купичка студена доматена супа, парче варено пилешко месо, за десерт - плод по избор.
2- и ден
Закуска: Купичка салата от 1 домат, 1 праскова и няколко зърна бяло грозде. Поръсете я с канела.
Обяд: Парче морска риба (около 100 г), печена или задушена. Гарнирайте я с 1 домат. За десерт - плод по избор.
16 ч.: Чаша доматен сок и 1 сухар.
Вечеря: Салата от рукола, домати, пресен лук, 40 г варено пилешко месо и 4-5 черни маслини. Подправете я с 1 ч.л. зехтин, няколко капки балсамов оцет и босилек. За десерт - плод по избор.
3- и ден
Закуска: Филийка пълнозърнест хляб намажете обилно с извара и я гарнирайте с 1 домат. Изпийте чаша зелен чай.
Обяд: Салата от бейби спанак, 1 домат, 40 г сирене, 40 г пуешко филе и пресен лук. Подправете я с 1 ч.л. зехтин, лимонов сок и магданоз.
16 ч.: Плод по избор и 1 пълнозърнеста бисквитка.
Вечеря: Изпечете 3 чушки и ги залейте със сос от 2 домата, приготвен без мазнина. Подправете с магданоз. Изяжте филийка ръжен хляб и парче сирене.

4- и ден

През деня яжте само салата от домати с пресен лук, босилек и съвсем малко зехтин. През хранене може да
добавяте по малко сирене.
5- и ден
Закуска: Чаша доматен сок и 1 пълнозърнеста бисквитка.
Обяд: Издълбайте 1 голям домат, напълнете го със смес от 1 яйце и сирене, запечете. Изяжте го с филийка ръжен хляб.
16 ч.: Плод по избор.
Вечеря: Изпечете или задушете парче постно свинско (около 120 г). Г арнирай- те го със салата от домати и пресен лук, но без дресинг. За десерт - плод по избор.
6- и ден
Закуска: Филийка пълнозърнест хляб, 1 варено яйце и 1 домат. Изпийте чаша зелен чай.
Обяд: Половин патладжан изпечете във фолио и го залейте със сос от 2 домата. Изяжте и филийка пълнозърнест хляб.
16 ч.: Плод по избор.
Вечеря: Салата от домати, пресен лук, 60 г сирене и 4-5 черни маслини.
Подправете я с 1 ч.л. зехтин, малко балсамов оцет и босилек. Изяжте и филийка ръжен хляб.
7- и ден
Закуска: Намажете филийка пълнозърнест хляб с извара. Гарнирайте я с 1 домат и резен пуешка шунка. Изпийте чаша зелен чай.
Обяд: Купичка доматена супа и парче варено пилешко месо с филийка ръжен хляб. За десерт - плод по избор.
16 ч.: 1 пълнозърнеста бисквитка и чаша доматен сок.
Вечеря: В купичка доматен сос, приготвен без мазнина, добавете 100 г почистени скариди. Подправете с магданоз и изяжте с филийка пълнозърнест хляб. За десерт - плод по избор.

Хепавитал са капки за прочистване на черния дроб и жлъчката. Приемат се два пъти дневно по 40 капки преди хранене. Цената на една доза е 39 лв. За повече информация : 02 850 21 76 и 0887 599 268, www.hepavital.com или на имейл hepavital@gmail.com
https://youtu.be/lwGFsd2yGZU