Седем дневен режим на холувудската диета

Диетолозите препоръчват следване на холивудската диета максимум за два седмици, и съветват да не се прибягва до нея повече от 3-4 пъти в годината

Начин на хранене при холивудската диета
Сутрин пийте чаша топла вода с изцеден в нея 1 лимон. След два часа може да си позволите чаша кафе или зелен чай. Ако прегладнеете през деня, хапнете плод, но от видовете, включени в диетата.
1-ви ден
Обяд: 1 домат и 1 варено яйце. След всеки обяд пийте чаша кафе или зелен чай (за предпочитане).
Вечеря: Салата от зеле или краставици, 1 варено яйце, половин грейпфрут.
2-ри ден
Обяд: Половин грейпфрут, 1 варено яйце.
Вечеря: 200 г варено телешко месо, салата от краставици, кафе или зелен чай.
3-ти ден
Обяд: 1 домат или зелева салата, 1 варено яйце.
Вечеря: 200 г варено пилешко филе, зелена салата от рукола и спанак,, чаша плодов сок.
4-ти ден
Обяд: Салата от зеле, моркови и ряпа, чашка нарязан ананас.
Вечеря: 1 варено яйце, 200 г нискомаслена извара, кафе или зелен чай.
5-ти ден
Обяд: 1 варено яйце, салата от зеле или краставици.
Вечеря: 200 г варена риба, зелева салата, чаша цитрусов сок.
6-ти ден
Обяд: Средна купичка плодова салата (ябълка, портокал, грейпфрут, киви).
Вечеря: 200 г варено телешко, голяма зелена салата и чаша кафе или зелен чай.
7-ми ден
Обяд: 200 г варено пилешко, салата от моркови с 1 с.л. счукани ядки, цитрус по избор.
Вечеря: Плодова салата, в която може да добавите 1 с.л. семена по избор. Изпийте чаша айран.
Следващата седмица повтаряте програмата от начало, ако не сте свалили излишните килограми.

Хепавитал са капки за прочистване на черния дроб и жлъчката. Приемат се два пъти дневно по 40 капки преди хранене. Цената на една доза е 39 лв. За повече информация : 02 850 21 76 и 0887 599 268, www.hepavital.com или на имейл hepavital@gmail.com