Медитацията е практиката, която ще ви помогне да превърнете вниманието си в единна референтна точка
Медитацията може да включва фокусиране върху дишането, върху телесните усещания или върху думата или фразата, известни като мантра. С други думи, медитацията означава да насочите вниманието си далеч от разсейващи мисли и да се съсредоточите върху настоящия момент. Медитацията е измамно проста. Ню Йоркър обобщава: Двама монаси седят един до друг, медитирайки. По-младият дава на по-стария визуален външен вид, на който по-старият отговаря: "Нищо не се случва по-нататък. Това е."
Независимо от религиозните убеждения мнозина се опитват да медитират в особено напрегнати моменти от живота си. Ново изследване показва, че медитацията активизира участъци в мозъка, които са неактивни при обикновено релаксиране.
По време на медитация хората обработват повече мисли и чувства, отколкото когато просто си почиват. Изследователи от болницата „Свети Олавс” в Тронхайм, Норвегия, смятат, че медитацията е нещо повече от обикновен начин да се
избавим от стреса - тя избавя и от наднормено тегло.
Има множество методики - като дзен, будистка и трансцендентална медитация. Всички те могат да бъдат разделени на две основни групи: концентрираща
медитация - при която човек се съсредоточава върху дишането и конкретни мисли, и ненасоче-на-която оставя на съзнанието да блуждае.
Участниците в изследването практикували втория тип медитация, която в Норвегия се нарича АСЕМ. Изследване със скенер показало, че ненасочената медитация разширява пространството за обработка на спомените и емоциите много по-силно от концентриращата медитация.
Капките Стресовитал помагат за нормалното функциониране на нервната система. Подходящи са при състояния на панически атаки, стрес, леки депресии, безсъние, апатия и други.
Дозировката е за 30 дни. Взимат се два пъти на ден по 30 капки дневно. Капките се разтварят във вода или друга течност.
Поръчайте СЕГА!Цена на една доза - 39лв.При поръчка на две дози цената е 73, спестявате 10 лв.
ДОСТАВКАТА Е БЕЗПЛАТНА.
За информация и поръчки 02/850 21 76 , 0887/599 268 или на имейл stresovital@gmail.com
