Нервно изтощение и липса на сила - значи нещо в храната е в излишък или липсва

Нерационалното хранене е един от главните виновници за нервно изтощение

Набавяйте си достатъчно витамини и минерали, за да бъдете устойчиви на стрес. Най-важният компонент за здравето на централната нервна система са витамините от групата В. Установено е, че при техния дефицит човек лесно посяга към стимулантите алкохол, кафе и цигари. Минералът калций също е много ценен. Пониженото му ниво в организма предизвиква раздразнителност и води до депресивни състояния.
За да си доставите необходимите вещества по естествен начин, е желателно да се придържате към някои основни правила в храненето. Съставете менюто си така, че 3/5 от него да се състоят от плодове и зеленчуци - сурови, варени, печени. 1/5 се пада на белтъчини от растителен или животински произход. В останалата част балансирайте пълно-зърнести продукти, натурални сладки храни и растителни мазнини - зехтин, слънчогледово олио, орехово и др.
Някои промени в начина на живот също могат да бъдат от полза за здравето на нервната система. Ако установите, че напрежението и стресът са свързани с работното ви място, постарайте се да разграничите ясно личния живот от професионалния. Не пренасяйте служебните си грижи у дома. Намерете време за самите себе си и за срещи с приятели. Споделянето на проблемите със сродна душа помага за по-лесно им разрешаване. Доброто настроение в приятелска компания е еликсир за нервите - доказано е, че смехът намалява с 26% нивото на кортизола, т.нар. хормон на стреса.

Капките Стресовитал помагат за нормалното функциониране на нервната система. Подходящи са при състояния на панически атаки, стрес, леки депресии, безсъние, апатия и други.
Дозировката е за 30 дни.
Взимат се два пъти на ден по 30 капки дневно.
Капките се разтварят във вода или друга течност.
Поръчайте СЕГА!
Цена на една доза - 39 лв.
При поръчка на две дози цената е 73, спестявате 10 лв. ДОСТАВКАТА Е БЕЗПЛАТНА.
За информация и поръчки 02/850 21 76 , 0887/599 268 или на имейл stresovital@gmail.com
www.stresovital.com