Изследване на немски учени може да вкара в речника на психиатрите нова думичка - боулдър
Катеренето по стена помага в лечението на лека и средно тежка депресия и на тревожност, съобщиха изследователите. Това занимание е известно като боулдър.
Изискващото концентрация и контрол на тялото упражнение е показало ефект като от наложените методи за лечение на депресия. И дори по-забележими резултати от терапевтичните беседи. Вместо тях участниците в проучването провеждали разговори за възможностите на тялото, техничното използване на силата, увеличаването на възможностите за баланс и т.н.
При лека депресия боулдърът дава огромно предимство, което може да се приложи веднага в терапиите. А и в опитите за преодоляване на проблема, които човек прави сам, смятат психиатрите.
Ангажиращото тялото и ума катерене води до редица физиологични промени в организма. Сред тях са стимулирането на образуване на хормоните на щастието се-ротонин и допамин, увеличаването на нивото на растежните фактори, намаляването на стрес хормоните. Според учените ефектът върху песимистичните мисли и тревожността е много по-забележим, отколкото от монотонни спортове като колоездене, бягане или плуване. При тях мозъкът може да продължи да потъва в черните си мисли, докато при катеренето човек е зает да не падне и това ангажира ума му.
Този спорт помага на участниците да научат повече за справянето със страха, как той може да бъде контролиран например със съзнателно спокойно дишане и целенасочено натоварване на определени мускули.
Други физически занимания освен боулдърът, които имат антидепресантна роля, според учените са тенисът на маса и танцът румба.
Капките Стресовитал помагат за нормалното функциониране на нервната система. Подходящи са при състояния на панически атаки, стрес, леки депресии, безсъние, апатия и други.
Дозировката е за 30 дни. Взимат се два пъти на ден по 30 капки дневно. Капките се разтварят във вода или друга течност.
Поръчайте СЕГА!Цена на една доза - 39лв.При поръчка на две дози цената е 73, спестявате 10 лв.
ДОСТАВКАТА Е БЕЗПЛАТНА.
За информация и поръчки 02/850 21 76 , 0887/599 268 или на имейл stresovital@gmail.com 
