Може да си помогнете сами и да предотвратите бъдещи състояния на стрес
Просто прочетете въпросите на Даниел Дж. Сигъл и Мери Харцел - автори на книгата
Грешките на нашите родители, издадена от Колибри.
Даниел Дж. Сигъл и Мери Харцел предлагат няколко въпроса, с които са помогнали на много хора да се самоопознаят. В началото е доста трудно, а понякога и стресиращо да се изразят с думи вътрешните образи и усещания. Но ако стигнете докрай, резултатът е пълното разбиране на собствената личност и хармонизиране на отношенията с околните, включително и с децата.
• Какво беше детството ви? Кои бяха членовете на вашето семейство?
• Какви бяха отношенията ви с родителите в ранното детство? Как се промениха през юношеството до настоящето?
• По какво се различаваха и по какво си приличаха отношенията с майка ви и баща ви? Има ли нещо, в което подражавате или се опитвате да се различавате от родителите си?
• Чувствали ли сте се някога отхвърлени или застрашени от родителите? Имало ли е други непреодолими или травматизиращи моменти в живота ви? Има ли преживяване, което още да е много реално? Продължава ли да влияе на живота ви?
• Как родителите ви възпитаваха? Как повлия това на детството и как влияе на ролята ви на родител?
• Спомняте ли си най-ранната раздяла с родителите? Опишете я! Преживявали ли сте дълги раздели с родителите?
• Има ли за вас значим човек, който е починал. Какво изпитвахте тогава и как приемате загубата сега?
• Как се отнасяха родителите с вас, когато бяхте щастливи и развълнувани? Заразяваха ли се от вашия ентусиазъм. Какво се случваше в моменти, в които се чувствахте нещастни или притеснени? Майка ви и баща ви по различен начин ли реагираха в тези емоционални моменти? Как?
• Имаше ли друг човек, който се е грижил за вас в детството освен родителите? Какво означават за вас отношенията ви с него? Какво се е случило с този човек? Какво изпитвате, когато оставяте някой друг да се грижи за детето ви сега?
• Ако сте преживели трудни моменти в детството, имало ли е позитивна връзка извън дома, на която сте можели да разчитате? Какви са били ползите тогава и каква би могла да бъде помощта сега?
• Как са се отразили преживяванията ви от детството на отношенията ви с околните в зряла възраст? Има ли неща, които се опитвате да избягвате в поведението си заради нещо, случило се в детството? Има ли модели на поведение, които бихте искали да подобрите, но промяната ви се струва трудна?
• Какво въздействие има вашето детство върху живота ви на възрастен, в това число върху начина, по който възприемате себе си и по който общувате с децата си? Какво бихте искали да промените в разбиранията си и в отношенията с другите?
Капките Стресовитал помагат за нормалното функциониране на нервната система. Подходящи са при състояния на панически атаки, стрес, леки депресии, безсъние, апатия и други.
Дозировката е за 30 дни. Взимат се два пъти на ден по 30 капки дневно. Капките се разтварят във вода или друга течност.
Поръчайте СЕГА! Цена на една доза - 39 лв. При поръчка на две дози цената е 73, спестявате 10 лв.
ДОСТАВКАТА Е БЕЗПЛАТНА.
За информация и поръчки 02/850 21 76 , 0887/599 268 или на имейл stresovital@gmail.com www.stresovital.comhttps://youtu.be/Y3RurlbPHXU
