Липсата на сън засяга производителността колкото пушенето и пиенето на алкохол

Липсата на сън е вредна за здравето, почти толкова, колкото и пиенето на алкохол. А двете, съчетани заедно са истинска катастрофа за човешкия организъм

Специалисти от университета Кембридж и Ранд Европа казват: не можете да ядете всичко, да пушите и да пиете алкохол. По отношение на производителността това тези фактори се отразяват и водят до негативни резултати. Но, едно от основното нещо е да спите поне 7 часа на ден.
Изследователите са анализирали данните от повече от 21 000 служители на британските компании, съобщава Daily Mail.
Учените са установили, че производителността е намалена и сред служителите с финансови проблеми, психични разстройства, заболявания на опорно-двигателния апарат и тези, които не спортуват. Освен това участниците, които страдат от тормоз, онези, които са били крайно недооценени във времето, и хората, които се грижат за някого от близките си, са работили не чак толквоа ефективно. Но, липсата на сън е един от най-важните фактори.
Предишни проучвания показват, че липсата на сън е вредна за кожата. Освен това недоспиването увеличава риска от развитие на диабет. А експерти от университета в Упсала (Швеция) установиха, че една безсънна нощ е еквивалентна на удар в главата. В мозъка, нивото на химикалите, което показва наличието на увреждане на мозъка, се увеличава. Тези вещества са NSE и S-100B, които са свързани, например, със сътресение. Според учените, сънят освобождава мозъка от вредни съединения. Поради липса на сън има риск от болести като Алцхаймер, Паркинсон и множествена склероза.

Капките Алкофитал са ЕДИНСТВЕНОТО ДОКАЗАНО ЕФИКАСНО средство против алкохолизъм.
Комбинацията от зелен овес и шизандра спомага за овладяване на алкохолната зависимост.
Билковите капки Алкофитал са дарили спокойствие на хиляди семейства. Ликвидирайте алкохолните проблеми и
ПОРЪЧАЙТЕ СЕГА С БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА!
За повече информация : 02/850 21 76 и 0887 599 268 или на имейл info@kapkite.com