Махмурлукът: лекува ли се и ако да – как?

„Махмурлукът зависи от типа напитка, от възрастта, пола и настроението на пиещия", пише д-р Ендрю Ървинг в книгата си „Как се лекува махмурлук"

По въпроса има и български опит.
В по-бледите питиета опасните химикали са по-малко. По тази причина най-здравословни са водка, джин и бяло вино.
Странно или не, но оптимистите страдат по-малко от махмурлук. Високите и мускулестите носят повече от ниските и пълните. Мъжете печелят спрямо жените, защото имат повече от ензима, който разгражда алкохола. След менопаузата обаче жените могат да пият почти колкото мъжете и да не се напиват.
Виновно е обезводняването
„Изпитият алкохол преминава от стомаха в тънкото черво. Една част се абсорбира там, а по-голямата стига до черния дроб. Той усвоява само по една напитка на час. Останалото количество се движи в организма и засяга други органи", обяснява хомеопатът Ваня Евтимова.
Тогава кръвната захар се понижава, нарушава се концентрацията. Сърцето работи по-учестено и се вдига кръвното. Бъбреците отделят повече урина, което дехидратира тялото и намалява количеството на натрий, калий, калций и магнезий в кръвта.
Предпазни мерки
• Половин час преди да почне пиенето, изяжте една ябълка или малка салата.
• Вземете активен въглен. Той разгражда алкохола преди черния дроб.
• Не мислете толкова за пиене. Повече говорете и слушайте събеседниците, движете се, танцувайте.
• Пийте бавно и редувайте глътките с безалкохолни негазирани напитки.
• Пийте много вода.
След събуждане първата работа е да изпиете чаша вода и на всеки час да пиете чай от лайка. Чаша бананов млечен шейк компенсира загубата на магнезий и калий.
В Скандинавия препилите ядат сельодка с цвекло и майонеза, англичаните - овесена каша, французите -лучена супа, италианците - разбира се, спагети. А българите залагат на шкембе чорба, зелева чорба, сок от туршия и компот.