Недостигът на важен витамин ви кара да се събуждате с натежала глава

Ако често се събуждате с натежала глава, проверете нивата на витамин D. Неговата липса може да е отговорна за това

Често, след събуждане на човек чувства главоболие или просто се оплаква от натежала глава. Според изследователите това се дължи на дефицит на витамин D, съобщава "Pravda.ru" . Липсата на този витамин се наблюдава и на фона на загуба на коса и мускулна слабост. Прогресивният дефицит заплашва с рахит и костни аномалии.
Що се отнася до неразположението след сън, то е предимно сезонно. Според статистиката, главоболие след събуждане по-често се усеща през зимния сезон. И е известно, че витамин D в тялото се произвежда под въздействието на слънчевата светлина. През зимата, поради намаляването на нивото на осветеност, могат да възникнат проблеми, свързани с недостиг на витамини.
Според учените, ефективен начин за борба с липсата на витамин D е ходенето. Плюс това, трябва да включите в диетата черен дроб, мазна риба и яйчен жълтък. Тези продукти ще помогнат да се компенсира липсата на витамин D в организма.

Капките Алкофитал са ЕДИНСТВЕНОТО ДОКАЗАНО ЕФИКАСНО средство против алкохолизъм.
Комбинацията от зелен овес и шизандра спомага за овладяване на алкохолната зависимост.
Билковите капки Алкофитал са дарили спокойствие на хиляди семейства. Ликвидирайте алкохолните проблеми и
ПОРЪЧАЙТЕ СЕГА С БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА!
За повече информация : 02/850 21 76 и 0887 599 268 или на имейл info@kapkite.com