Ето защо редовните тренировки или спорт не трябва да се прекъсват!

Ако редовно ходите на тренировки някъде, спортувате, или просто обичате да ходите пеша - не прекъсвайте вашите занимания!

Не е полезно за здравето да спрете дори за малко физическата активност, с която сте свикнали, било защото искате да си починете, било защото нямате време или условия да продължите.
Британски учени от университета в Ливърпул съобщават, че 14 дни обездвижване увеличава риска от болести, между които тежките диабет тип 2 и инфаркт.
Учените следили група хора на средна възраст 25 години в добро здраве и физически активни. Те ходели пеша и изминавали на ден поне по 10 000 крачки (норма, препоръчана от Световната здравна организация).
В началото на експеримента британските изследователи измерили мастната тъкан и мускулната им маса. След това ограничили доброволците да правят 1500 крачки на ден, а начинът им на хранене останал непроменен. На практика физическата активност от средно 161 минути паднала на 36 минути на ден.
Само за 2 седмици мускулната им маса намаляла за сметка на мазнините, които се увеличили най-вече в областта на корема. А този тип затлъстяване е особено опасно, защото вдига риска от сърдечносъдови болести и диабет.
Това е поредното изследване, което доказва защитния ефект на физическата активност за човешкия организъм дори и при ниски нива на натоварване. Е, не и при минимални, защото 1500 крачки правите вкъщи и в офиса покрай обичайните си всекидневни занимания.

Капките Алкофитал са ЕДИНСТВЕНОТО ДОКАЗАНО ЕФИКАСНО средство против алкохолизъм.
Комбинацията от зелен овес и шизандра спомага за овладяване на алкохолната зависимост.
Билковите капки Алкофитал са дарили спокойствие на хиляди семейства. Ликвидирайте алкохолните проблеми и
ПОРЪЧАЙТЕ СЕГА С БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА!
За повече информация : 02/850 21 76 и 0887 599 268 или на имейл info@kapkite.com