Университета на Торонто проучило 8678 души и е установено следното: обструктивната сънна апнея води до диабет
Хората, участващи в изследването, първоначално не са имали признаци на диабет. Въпреки това, при наблюдение, беше установено, че тежестта на съннаta апнея директно се отразява на вероятността от поява на диабет. Тежестта на разстройството на съня се определя чрез индекса на сънната апнея /хипопнея индекс/. Тази количествена оценка е за определяне на апнеята и хипопнеята на час сън (епизоди на пълно или частично прекратяване на входящия въздух). Сънната апнея може да се диагностицира, ако индексът е равен или по-голяма от 5, пише Science World Report.
Въз основа на този индекс, хората били разделени в различни групи. Апнеята е слабо изразена в индекса 5-14,9, умерена - 15-30 индекс и тежка - повече от 30. За периода на наблюденията 1017 човека били диагностицирани с диабет. Оказа се, индекс по-голям от 30, увеличава с 30 пъти риска от диабет, за разлика от индекса, който е около 5. Хората със слаба или умерена сънна апнея имат 23% риска да се разболеят от диабет.
Очевидно, продължителните периоди на аноксия, които възникват в резултат на сънната
апнея, не само съкращават съня, но предизвикат и различни болести, сред които диабет и сърдечна недостатъчност. Контролът, като и добрата хигиена на съня са необходими не само за отмората на тялото. Качествения и достатъчен като количество сън предпазва от стрес, а стресът, както всички знаем, е причина за заболявания като диабет тип 2.
