Как да запазите по-дълго време здравето на жлъчката?

Жлъчката има нужда от редовно хранене и малки порции здравословна храна

За да осигурите добро здравословно състояние на жлъчката, дори и да няма проблеми с този орган, винаги спазвайте няколко основни правила.
Нормализирайте дейността на черния дроб (за целта някои препоръчват да се приема отвара от семена на бял трън).
Не преяждайте.
Не допускайте преохлаждане на тялото.
Изградете си навик да се храните редовно и пълноценно.
Избягвайте стреса.
Оновни правила
Преди всеки прием на храна консумирайте 100-150 г сурови плодове или зеленчуци -например голям морков, круша или ябълка. Закуската е абсолютно задължителна при проблеми с жлъчката. Може от вечерта да накиснете овесени ядки в кисело мляко, а на сутринта да им добавите пресни плодове. Ако нямате време и възможност за нещо друго, дори и чаша кисело мляко е достатъчна. Основното е да се задейства механизмът за отделяне на жлъчния сок. Хранете се 5 пъти на ден на малки по порции. По време на хранене се отделя жлъчка, затова колкото по-често приемате храна, толкова по-малък е рискът жлъчният сок да се задържи в мехура и да се образуват камъни, пише "Рецепти за здраве".
Ако ви предстои дълъг и напрегнат ден или пътуване, помислете за храната предварително. Не допускайте да гладувате.

Хепавитал са капки за прочистване на черния дроб и жлъчката. Приемат се два пъти дневно по 40 капки преди хранене. Цената на една доза е 39 лв. За повече информация : 02 850 21 76 и 0887 599 268, www.hepavital.com или на имейл hepavital@gmail.com
https://youtu.be/lwGFsd2yGZU