Независимо какъв е цветът на кората й, вътре тиквата винаги е наситено жълта или оранжева
Тиквата има огромна полза за черния дроб
Това е сигурен признак за съдържащите се в
тиквата куп полезни вещества. Има най-малко 4 причини да я хапваме точно сега.
1.
Подобрява настроението. Есента с дните без слънце и рано падащ мрак предразполага към депресии. Тиквените семки са на първо място в списъка с продукти, подпомагащи отделянето на
серотонин - хормона на щастието. Самата тиква също е добър антидепресант заради съдържащите се в нея витамини от група В.
2. Предпазва от диабет и затлъстяване. Високо съдържание на целулоза и ниска калоричност - точно от това имат нужда хората, които са на хранителен режим. Не "давайте вечерята си на враговете", както гласи поговорката, просто яжте тиква. Тя е идеална за последното основно хранене, защото е богата на
магнезий и цинк, които влияят добре на нервната система. Триптофанът, който се съдържа в семките, прави съня по-спокоен, а белтъчините нормализират кръвната захар.
3. Добра за черия дроб и бъбреците. Високото съдържание на витамин К, на калий и натрий превръща тиквата в отличен продукт за всички, които имат проблеми с бъбреците. Този витамин е изключително важен за правилното им функциониране. А двата минерала участват активно във водно-солената обмяна. Заради целулозата тиквата се препоръчва при проблеми с черния дроб и стомаха.
4. По-свеж мозък и еластични кръвоносни съдове. Тиквата е богата на кароте- ноиди - антиоксиданти, които забавят стареенето на мозъка. В 1 г се съдържат
294 мг бета каротин, до 82 алфа
каротин, до 129 мг лутеин, до 9,7 мг зеаксантин. Показателите са изключително високи в сравнение с тези на други жълти и оранжеви плодове. Освен това тиквата намалява нивото на холесгерола в кръвта и запазва еластичността на кръвоносните съдове, което удължава и младостта на мозъка.
Хепавитал са капки за прочистване на черния дроб и жлъчката. Приемат се два пъти дневно по 40 капки преди хранене. Цената на една доза е 39 лв. За повече информация : 02 850 21 76 и 0887 599 268, www.hepavital.com или на имейл hepavital@gmail.com
