Диетологът Ипократис Пападимитракос съветва как да се храним разумно и вкусно
Проблемът в храненето на българина са най-вече в аспект редовност, количество и качество. Проблемът много често е, че хората не осъзнават тези грешки и ненормалното хранене се
възприема като нормално.
Българите развалят дисциплината по отношение на храненето, смята диетологът. Това най-вече си личи и от факта, че пациентите му стават повече.
Положителното е, че хората все пак виждат, че неправилното хранене и наднормените килограми са проблем. Това засяга качество им на живота и се
обръщат към него за съвет и корекция. Тъжната истина е, че българинът преяжда.
Колко яйца е редно да изядем, преди да си навредим? Има ли ограничения за деца, мъже и жени?
Яйцата по принцип са по-трудно смилаема храна и е хубаво да се ограничат до 2-3 яйца за ден, смята
Ипократис Пападимитракос. Това количество не би трябвало да е проблем, стига да нямаме здравословни основания за това като бъбречни усложнения и висок холестерол.
При преяждане е добре да се направи разтоварващ ден. Най-подходящо е, ако решим да направим такъв ден, да бъдем на вода, цитрусови плодове и сокове. Но не да гладуваме, смята диетолога.
Хепавитал са капки за прочистване на черния дроб и жлъчката. Приемат се два пъти дневно по 40 капки преди хранене. Цената на една доза е 39 лв. За повече информация : 02 850 21 76 и 0887 599 268, www.hepavital.com или на имейл hepavital@gmail.com
