Защо и здравите хора трябва да контролират нивото на инсулин в кръвта?

Всичко е наред, нищо не ви притеснява, но въпреки това трябва да има контрол на инсулина. Защо? Отговорът на такъв прост въпрос е: ако човек се грижи за здравето си и се опитва да остане млад и активен възможно най-дълго, нивото на инсулина в кръвта трябва да е под контрол.

Аксиомата е проста - "нормално количество инсулин в кръвта удължава живота" и обратно, предозиране или липса на инсулин води до затлъстяване, стареене и диабет. Невъзможно е да останем млади и здрави, когато „излишният" хормон се скита в кръвта или когато количеството му е изключително малко. За щастие този процес може лесно да бъде контролиран.

Инсулин : какво трябва да знаете

Инсулинът е вид хормон. Той се произвежда в човешкото тяло с активното участие на панкреаса. Неговата основна задача е доставянето на глюкоза, аминокиселини, мазнини и калий в клетките на тялото. А също така, неговите функции включват поддържане на нормално и стабилно ниво на глюкоза в човешката кръв и регулиране на въглехидратния баланс на тялото. Така се случва: когато нивото на кръвната захар се повиши и започва да надвишава 100 mg / децилитър, в този момент панкреасът се включва и започва активно да произвежда инсулин. Излишната глюкоза го свързва и транспортира до вид съхранение - под формата на мускулна или мастна тъкан. Веднъж попаднал в мускулната тъкан, глюкозата се превръща в енергия за работа, а ако е в мастните клетки, тя се превръща в мазнина и се натрупва в тялото.

В нормални количества, хормонът инсулин е от значение за добрата кондиция на човешкия организъм. Благодарение на него се случват следните жизненоважни процеси:

- Този хормон изгражда мускули. Той активира рибозомите, които се занимават с производството на протеинов синтез. А протеинът, както знаем, е строителен материал за мускулите.

- Затруднява разрушаването на мускулните влакна. Антикатаболичните (катаболизъм - процес на разпадане) свойства на инсулина са не по-малко важни от неговите анаболни свойства, така че този хормон защитава и подновява мускулната тъкан.

- Инсулинът снабдява мускулните клетки с аминокиселините, които са необходими за тяхното функциониране.

- Той повишава активността на ензимите, отговорни за стимулирането на образуването на гликоген, който е основната форма на съхранение на глюкозата в клетките на тялото. Когато се дезинтегрира, глюкозата освобождава енергията, необходима за жизнената дейност на клетката и организма като цяло. Всичко е наред, когато инсулинът не надвишава нормата на максимално допустимите граници, но ако количеството му излиза от мащаба, тогава такова състояние се отразява неблагоприятно на здравето човешко. Подобен процес е в състояние да застраши от появата на болести като затлъстяване, диабет тип 2, нарушаване на сърдечно-съдовата система.

Вредно влиание върху здравето на "високия" инсулин

- Блокира липазата. Липазата е ензим, който е отговорен за разграждането на мазнините (триглицеридите) в организма. Ако няма липаза, тялото не изгаря мастната тъкан, а я натрупва. По този начин се случва увеличаване на мастната маса.

- Засилва липогенезата - синтез на мастни киселини. Интензивната липогенеза води до увеличаване на триглицеридите, които активират мастните жлези, кожата става по-мазна и може да причини акне, себорея и пърхот.

- Разрушава артериите, което води до развитие на атеросклероза на кръвоносната система. Вследствие на нарушенията на липидния метаболизъм на стените на кръвоносните съдове се образуват холестеролни плаки, в резултат на което артериалната стена се деформира и луменът в нея се стеснява. Съдовата атеросклероза може да доведе до коронарна болест на сърцето.

- Вдига стойностите на кръвното налягане. При нормално ниво на инсулин в кръвта, той има вазодилататорни свойства. Но ако е твърде много в тялото, кръвното налягане се увеличава. Как влияе инсулинът на увеличаването на налягането все още не е установено. Има предположения, че той действа върху регулирането на бъбреците и нервната система, които причиняват свиване на съдовете, което пък води до повишаване на кръвното налягане.

- Активира растежа на раковите клетки. Инсулинът е растежен хормон, прекомерното количество в кръвта може да доведе до размножаване на злокачествени клетки. Ето защо, хората, страдащи от излишък на инсулин, често са склонни към онкологични заболявания.

На фона на хронично високото ниво на инсулин в кръвта могат да се развият и такива състояния като инфаркт, инсулт, миопия, астма, бронхит, възпаление на горните дихателни пътища, импотентност, трофични язви. За да се избегне този вид заболяване, е необходимо да се контролира нивото на секреция на инсулин в кръвта.

Какви са границите на инсулина в кръвта на здрав човек и как да ги определим?

Скоростта на инсулина в кръвта варира от 3 до 20 MCED / ml. Ако индикаторът се колебае в рамките на допустимото - човекът е здрав. Важен детайл: анализът на съдържанието на инсулин се извършва изключително и само на празен стомах. Това се дължи на факта, че след хранене панкреасът започва да функционира активно, произвеждайки инсулин, така че съдържанието му в кръвта ще бъде по-високо от обичайното.

За малки деца това правило не работи - нивото на хормона в кръвта не се променя след хранене, а само по време на пубертета инсулинът зависи от храносмилателния процес. Ако количеството инсулин в кръвта надвишава границите по време на достатъчно дълъг период от време - това може да бъде бомба със закъснител. С течение на времето съпътстващите заболявания на органи или витални системи могат да се развият и тези процеси не са обратими.

Повишеното ниво на хормона в кръвта зависи от факта, че панкреасът произвежда достатъчно количество инсулин, но не е в състояние да работи както се очаква. Причините за възникването на такива процеси могат да бъдат различни: стрес, повишено физическо натоварване, панкреатично заболяване, захарен диабет.

Инсулинът е доста специфичен хормон. При повишено ниво на инсулин в кръвта се появяват следните симптоми: жажда, сърбеж на кожата и лигавиците, сънливост, слабост, умора, често уриниране, продължително зарастване на рани по кожата, повишен апетит и трудна загуба на тегло. Ако концентрацията на инсулин в кръвта е по-ниска от нормалната, това показва, че тялото е уморено от продължително физическо натоварване или човек има диабет от първия тип. Инсулин при диабет тип I е подценен. Признаци на ниски нива на хормона в кръвта могат да бъдат същите като при високи, но добавят: треперене, сърцебиене, бледност, тревожност, раздразнителност, припадък, изпотяване и внезапно чувство на глад.