Защо е страшен диабетът?

При наличието му всички рискове за здравето се повишават с няколко пъти

Сред усложненията са: сърдечносъдови заболявания, атеросклероза, увреждане на кръвоносните съдове на долните крайници, намалено зрение, болки, спазми и намалена чувствителност в крайниците, нарушена бъбречна функция, различни инфекциозни усложнения, кома и др. Печалният факт е, че много хора дори не подозират, че са болни от диабет. Постоянното наблюдение от лекар, отказът от пушене, приемът на лекарствени препарати, правилното хранене и понижаването на теглото забавят развитието на усложнения. Диагностиката става след посещение при лекар ендокринолог и анализ на кръвта и урината.
Лечението включва:
• болните от диабет тип 1 е необходимо ежедневно да приемат инсулин, като това не се отнася за болните от диабет от тип 2.
• прием на таблетки, понижаващи нивото на захар в кръвта.
• специална диета; най-добре е да ограничите до минимум или да изключите от менюто си захарта, спиртните напитки, сиропите, кексовете, бисквитите.
Диетата
Някои най-нови изследвания твърдят, че диабетиците може да похапват от всичко, но с мярка. Храната трябва да се приема на малки порции, най-добре 4-5 пъти дневно. Има безброй митове за това какво може и какво не трябва да ядат диабетиците. Всъщност строго забранени продукти не съществуват. Да, разрешено е дори да хапнете нещо сладко, всичко е въпрос на количество и съотношение. Важното е да сте наясно, че е нужно да интегрирате менюто си с лечебната схема, както и с физически упражнения. Според лекарите диабетиците може спокойно да хапват от следните храни: зеленчуци, плодове, сладко или мармалад без добавена захар, запечено или варено нетлъсто месо -пилешко, пуешко, риба-тофу, боб, нискомаслено сирене, картофи, растително масло (зехтин, шарлан, тиквено, гроздово, орехово олио). Разрешени са дори и пуканките без добавка на сол и масло. Най-добрият избор от напитките са водата, чаят (с лимон, без захар), светлата бира (1 чаша дневно за жените и до 2 за мъжете).