Диета с лук е полезна за черния дроб

Едва ли има по-подходящ момент за диетата с лук

Хем ще се вталявате преди голямото празнично хапване, хем ще спечелите силен имунитет срещу болестите.
1-и ден
Закуска: Филийка пълнозърнест хляб, 1 варено яйце и чаша зелен чай.
Обяд: Купичка лучена супа (2 глави лук задушете в малко зеленчуков бульон, добавете вода, подправки на вкус и сгъстете с лъжица кисело мляко). Изяжте и сандвич от филийка черен хляб, намазана с извара. За десерт - 1 портокал.
16 ч.: 5-6 сушени кайсии.
Вечеря: Средна порция картофена салата с половин стрък праз, няколко зелени маслини и дресинг от лимонов сок, черен пипер и съвсем малко зехтин. За десерт - 1 ябълка.
2-и ден
Закуска: В купичка нискомаслено кисело мляко настържете 1 ябълка и добавете 1 с.л. пшенични трици.
Обяд: Върху парче фолио подредете ивици праз и моркови. Отгоре сложете 120 г филе от бяла риба, подправете, завийте плътно и изпечете във фурната. За десерт - 1 киви.
16 ч.: 2 пълнозърнести бисквитки.
Вечеря: Задушете в малко вода глава лук и когато омекне, добавете парче пилешки гърди, нарязани на ивички. Подправете на вкус, намалете котлона и оставете да къкри до готовност. За десерт -1 круша.
3-и ден
Закуска: Купичка плодова салата от ябълка, мандарина, киви и половин банан. Подправете с канела.
Обяд: Купичка лучена супа и сандвич от филийка пълнозърнест хляб, намазана с извара и гарнирана с резен кашкавал. За десерт - 1 портокал.
16 ч.: Половин банан и чаша зелен чай с лимон.
Вечеря: Салата от домат, 2 стръка пресен лук, 40 г сирене и няколко черни маслини. Изяжте я с филийка пълнозърнест хляб. За десерт -1 печена ябълка с канела.
4-и ден
Закуска: В купичка нискомаслено кисело мляко добавете 1 с.л. овесени ядки, половин банан и 1 ч.л. счукани орехи.
Обяд: Средна порция ризото от 2 с.л. див ориз, половин стрък праз и 1 морков. Подправете на вкус и поръсете обилно с магданоз, който има диуретично действие. За десерт - 1 ябълка.
16 ч.: 1 пълнозърнеста бисквитка и чаша зелен чай с лимон.
Вечеря: Салата от 1 глава задушено и настъргано червено цвекло, половин стрък праз, половин авокадо и подправки на вкус. Изяжте я с филийка черен хляб. За десерт - 1 портокал.

Хепавитал са капки за прочистване на черния дроб и жлъчката. Приемат се два пъти дневно по 40 капки преди хранене. Цената на една доза е 39 лв. За повече информация : 02 850 21 76 и 0887 599 268, www.hepavital.com или на имейл hepavital@gmail.com
https://youtu.be/bRB2pqN20qg