Диета с патладжан - опитайте и се насладете на разнообразното меню
1-ви ден
Обяд: Нарежете на резени по дължина 1 среден патладжан. Посолете ги и изпечете на скара. Гарнирайте с тях парче пилешки гърди, задушено без кожата. За десерт -1 круша.
16 ч.: Чаша зелен чай и 1 пълнозърнест сухар, намазан с извара.
Вечеря: Средна порция
ризото с гъби и кубчета патладжан. Подправете на вкус. За десерт - чепка черно грозде.
2-ри ден
Обяд: Отрежете от среден патладжан капаче по дължина. Издълбайте с лъ-
жичка половината от сърцевината. Наситнете я и я смесете с 1
яйце и 50 г натрошено сирене. Напълнете със сместа патладжана и го изпечете във фурната. За десерт - чаша плодов сок.
16 ч.: Чаша зелен чай с малко мед.
Вечеря: Порция печени на скара зеленчуци, като патладжаните трябва да са половината от тях. Гарнирайте ги с 2 с.л. варен ориз. Поръсете със зелени подправки и няколко капки
зехтин. За десерт -1 ябълка.
3-ти ден от диетата с патладжан
Обяд: Изпечете 1 патладжан, нарязан на по-дебели филийки. Задушете 200 г спанак, натрошете вътре 50 г сирене и с получената смес навийте рулца от патладжаните. Хапнете ги с филийка пълнозърнест хляб. За десерт - парче пъпеш.
16 ч.: Чаша плодов сок и 1 пълнозърнест сухар.
Вечеря: Към зелена салата добавете 1 патладжан, нарязан на кубчета и леко задушен. Сложете няколко маслини и подправете с лимонов сок. За десерт - 1 ябълка.
4-и ден
Обяд: Задушете в малко вода половин
патладжан, нарязан на кубчета. Когато е готов, сипете отгоре 2 разбити яйца и запечете във фурната. Подправете на вкус. За десерт -1 круша.
16 ч.: Чаша зелен чай с малко мед.
Вечеря: Нарежете на кръгчета 1 патладжан и 1 картоф. Сложете гй в леко
намаслена тавичка, подправете със сол и черен пипер и сипете малко вода. Покрийте с фолио и изпечете във фурната до готовност. Изяжте ги с филийка пълнозърнест хляб. За десерт - чепка бяло грозде.
5-и ден
Обяд: Срежете 1 патладжан през средата по дължина. Издълбайте наполовина, наситнете вътрешността и я смесете с 2 с.л. телешка кайма и подправки на вкус. Напълнете половинките, сложете под фолио във фурната и печете до готовност. За десерт -1 ябълка.
16 Ч.: Чаша плодов сок и малко парченце черен шоколад.
Вечеря: Срежете патладжан през средата по дължина. Направете няколко среза и във всеки пъхнете парченце чесън. Посолете. Залейте с 1 чаша обелени и нарязани наситно домати. Печете във фурната до готовност. Изяжте и филийка пълнозърнест хляб. За десерт -1 круша.
Хепавитал са капки за прочистване на черния дроб и жлъчката. Приемат се два пъти дневно по 40 капки преди хранене. Цената на една доза е 39 лв. За повече информация : 02 850 21 76 и 0887 599 268, www.hepavital.com или на имейл hepavital@gmail.com
