Не знам дали бях на прага на депресията или просто бях самотна и отчаяна

Понякога просто стоях и си мислех разни неща от рода на: "Защо не мога да се радвам на празниците без да се чувствам като болна? Защо не мога просто да съм нормално? Ще умра ли? Защо се чувствам така, сякъш съм пред задавяне?"

Това беше един доста дълъг период, в който се опитвах да се изправя, но не можех. Не знам дали беше депресия или нещо друго, защото не съм ходила на лекар или психолог, но всичко говореше за едно не добро емоционално здраве.
Реших, че трябва да се опитам да се справя сама. Започнах да записвам мислите си в дневник. Може само една мисъл да е, но я записвах. Описвах и всичко от онова, което се е случило през деня. Накрая открих, че дневника ми е пълен само с отрицателни мисли, негативни емоции и впечатления.
Дадох си сметка, че трябва да променя това. Реших, че би трябвало да мога да обърна всяка една отрицателна и лоша мисъл в добра. С времето всичко негативно се оказа положително по някакъв начин. Така аз започнах да мисля позитивно и си поставях дребни цели – записах езиков курс, започнах да ходя на фитнес, ходех и на разни кратковременни екскурзии. Открих, че хората винаги първо се усмихват, преди да ме заговорят, и си дадох сметка, че не съм чак толкова страшна. Така промених мнението и отношението към себе си. Разбрах, че тъгата е естествена, само когато не продължава прекалено дълго. След това вече нещата изглеждат доста странно отстрани. Вечната апатия отблъсква хората и аз се чудех защо ме избягват и това още повече засилваше тъгата и отчаянието ми.
Няма смисъл от много драми, важното е не да търсиш съчувствие, а решение на проблема.
Мариела

Капките Стресовитал помагат за нормалното функциониране на нервната система. Подходящи са при състояния на панически атаки, стрес, леки депресии, безсъние, апатия и други.
Дозировката е за 30 дни.
Взимат се два пъти на ден по 30 капки дневно.
Капките се разтварят във вода или друга течност. Поръчайте СЕГА!
Цена на една доза - 39лв.
При поръчка на две дози цената е 73, спестявате 10 лв. ДОСТАВКАТА Е БЕЗПЛАТНА.
За информация и поръчки 02/850 21 76 , 0887/599 268 или на имейл stresovital@gmail.com
www.stresovital.com