По-време на стрес мозъка работи по-бавно

Причината да сме все по-често под стрес е, че мозъците ни днес са по-заети, откогато и да било преди

Обстрелвани сме от факти, псевдофакти, слухове, маскирани като информация. Опитите да установим кое е нужно да знаем и кое да игнорираме са изтощителни. В същото време имаме все повече и повече задачи.
А еволюцията е бавен процес и мозъците ни още са приспособени към епохата, когато сме живели в малки общности, срещали сме през живота си не повече от хиляда души, делникът е бил спокоен и почти лишен от непредвидени ситуации. Следователно, когато се сблъскаме с извънредни обстоятелства, еволюционните ограничения ни пречат да мислим адекватно, твърди д-р Даниел Дж. Левитин, невробиолог и когнитивен психолог в Станфордския университет.
При стрес се задейства и химията на организма и сякаш напълно блокира ума ни. Преставаме да мислим адекватно, защото мозъкът отделя кортизол, който пречи на логиката, но ни помага да оцелеем.
Даниел Левитин смята, че е възможно да избегнете взимането на грешни решения, когато мисленето ви е замъглено. Трябва да се упражнявате да предвиждате стресовите ситуации и да си изградите система от превантивни мерки, съветва ученият. Първото условие е да организирате ума си, защото само организираният ум е адекватен при стрес.
Уточнете местата на вещите. Прибирайки се уморени вечер, често захвърляте където ви падне ключове, портмонета, мобилни телефони. Паметта ви не е програмирана да проследява такива дреболии и хабите много умствена енергия, за да ги намерите. Веднъж завинаги уточнете мястото им. На част от вещите направете дубликат, например чифт очила за офиса, втори - за вкъщи. Ако повече пътувате, предвидете ситуация със загуба на документите. Снимайте със смартфона кредитната карта, шофьорската книжка, личната карта и изпратете снимките на електронната си поща. Така при загуба или кражба ще е по-лесно документите да се възстановят.

Капките Стресовитал помагат за нормалното функциониране на нервната система. Подходящи са при състояния на панически атаки, стрес, леки депресии, безсъние, апатия и други. Дозировката е за 30 дни. Взимат се два пъти на ден по 30 капки дневно. Капките се разтварят във вода или друга течност. Поръчайте СЕГА! Цена на една доза - 39 лв. При поръчка на две дози цената е 73, спестявате 10 лв. ДОСТАВКАТА Е БЕЗПЛАТНА. За информация и поръчки 02/850 21 76 , 0887/599 268 или на имейл stresovital@gmail.com www.stresovital.com
https://youtu.be/Y3RurlbPHXU