Шизандра – какви са ползите за здравето?

Вместо да започнете деня си с чаша кафе, опитайте да се разбудите с шизандра

Това е билката, която ще събуди ума ви и ще ободри съзнанието ви. И ако сте твърде стресиран от изминалия ден и не можете да заспите, опитайте да успокоите душата си с билката шизандра. Как едно растение може да има такива на пръв поглед противоположни ефекти? Според хилядолетната традиционна китайска медицина, шизандра е билка "адаптоген".
Това растение обикновено има нормализиращо действие, независимо от посоката на патологично състояние. С други думи, не е от значение дали сте твърде сънливи или прекалено нервни, така или иначе, шизандра ще ви пренасочи от крайност към балансирано състояние. Шизандра може също така да предостави допълнителни медицински ползи за вашето здраве.
Преди около 2000 години, Шен Нун пръв посочи шизандра като ценен адаптогенен тоник. Оттогава тя остава една от най-популярните адаптогенни билки в Китай, където се вземат мерки за нейната по-широка употреба като средство за насърчаване на психичната функция, укрепване на половите органи и разкрасяване на кожата.
Шизандра увеличава умствените и физически способности, както и подобрява адаптивността към тъмнината и други екологични напрежения. За разлика от кофеина, Шизандра стимулира централната нервна система, без да се създават възбуден ефект. Шизандра е и билката, която ще ликвидира психичната нервност, причинена от алкохола.