Диетите не са полезно за здравето. Спазването на диети е препоръчително само временно, и само когато става дума за предписано от лекар диетично хранене
Изследователи от университета в Хелзинки предупреждават: диетите и прескачането на храна може да причини повече вреда, отколкото полза. Сериозното ограничаване на калоричното съдържание чрез спазването на диета нарушава метаболизма и провокира преяждане. Според експерти, за да се поддържа теглото в нормата, трябва да се яде редовно, често и по малко, пише The Daily Mail .
Проучването включвало повече от 4900 млади мъже и жени. Доброволците отговориха на въпроси за теглото и факторите, които повлияха на неговата промяна, когато са били, съотвено на 24 и 34 години. Учените са установили, че повечето от участниците са натрупали тегло за 10-те години, през които се е провел експеримента. Само 7,5% от жените и 3,8% от мъжете са загубили тегло. Годишното увеличение на теглото е малко по-малко от 0,9 кг при жените и 1 кг при мъжете.
Ключовият фактор, който помогна на участниците да поддържат теглото си за дълго време, не е диета, а редовна диета. Или иначе казано - здравословно хранене до живот. за да бъде изпълнено това условие, храненето трябва да е балансирано. Между другото, проучванията, проведени по-рано, показват, че ограничаването на калоричното съдържание по време на диетата води до набор от тежести и усложнения за здравето, тъй като нездравословната храна става по-привлекателна. И прескачането на храненето увеличава риска от развитие на диабет тип 2 и стеатоза.
Хепавитал са капки за прочистване на черния дроб и жлъчката. Приемат се два пъти дневно по 40 капки преди хранене. Цената на една доза е 39 лв. За повече информация : 02 850 21 76 и 0887 599 268, www.hepavital.com или на имейл hepavital@gmail.com
