С правилно хранене може да помогнете на черния дроб да работи по-добре и по-лесно да пречиства тялото
Сигурно сте чували много съвети и диети за прочистване на черния дроб. Но има една истина, която всеки от нас трябва да осъзнае, ако иска не само да се храни правилно и да е здрав, но и да бъде много по-слаб.
Онова, което трябва да направите е много просто - разделете храненията на 5 за 24 часа, като на всяко хранене хапвате отделно белтъчини, мазнини, въглехидрати и фибри. Това не е разделно хранене. Това е нещо много по-лесно осъществимо и полезно.
Ползата от разделното хранене е съмнителна. Сигурното е, че от това, което слагаш в чинията, зависят здравето и тонусът ти. Хималайските лами,
Учителя Дънов и много диетолози съветват на едно ядене да се консумира един вид храна. Обяснението за това е съвсем просто.
Храните се разграждат в стомаха за различно време и от различни ензими. Когато на едно ядене се смесват въглехидрати и белтъчини, смилането на едните пречи да се смелят другите. Усвояването на храната е трудно и се усеща тежест. Така че след като сте яли белтъчини, нека минат поне 4 часа и тогава си сервирайте ястие с въглехидрати. Ако се ядат поотделно, разграждаето им става лесно и с по-малко енергия. Така и нуждите на организма се задоволяват с по-малко храна.
Има много методики за комбиниране на храни, някои доста объркващи. Изберете ли някоя, следете как реагира тялото ви. Така сами ще напипате най-добрите за вас комбинации.
Хепавитал са капки за прочистване на черния дроб и жлъчката. Приемат се два пъти дневно по 40 капки преди хранене. Цената на една доза е 39 лв. За повече информация : 02 850 21 76 и 0887 599 268, www.hepavital.com или на имейл hepavital@gmail.comhttp://youtu.be/DXxQUQGyxhc
