Свежите сокове са полезни за черния дроб, само ако са в умерени количества
Работният ни ден е „разредена"с привичните течности - чай и кафе. Но не бива да пренебрегваме огромното богатство от цветове, аромати и вкусове, защото унилите „работни" напитки много лесно могат да бъдат заменени от палитрата на ярките, пъстри, вкусни сокове. Но не онези подозрителни напитки от пакетчета и бутилки, а живите сокове с живи витамини. Защото в процеса на консервиране се губят повече от 40% от биологичната ценност на плодовете и зеленчуците, а изсушаването „изтребва" практически целия витамин С. Замразяването действа по-меко и все пак не можеш да получиш сто процентна полза. Докато живият сок е... жив!
Богат на желязо е вишневият сок. В състава му влиза и фолиева киселина. Той укрепва стените на кръвоносните съдове. Но вишневият сок не е подходящ вариант за хората с язва и повишена киселинност на стомаха. Те трябва да се откажат и от сока от боровинки. Той е противопоказан при язва на дванадесетопръстника и заболявания на бъбреците. Затова пък боровинковият сок е най-добрият лекар при треска, простудни заболявания, влажна кашлица, гастрити с понижена киселинност, подагра, ревматизъм.
При заболявания на бъбреците и ангини незаменим е ананасовият
сок.
Сокът от офика - това е аскорбинова киселина (витамин С) и каротин, пикочогонно и жлъчегонно средство, полезен е при хемороиди и ревматични болки.
Сокът от диня пък извежда от организма излишъка от холестерин. Той е добро диуретично средство при отоци при хора с проблеми в сърдечносъдовата система и бъбреците.
За изчистване на организма е много подходяща сместа от сок от моркови и зеле. В сока от зеле в никакъв случай не трябва да се добавя сол - тогава той става вреден.
Всеки сок е полезен с нещо, така че най-доброто решение е разнообразието. В същото време не бива и да се злоупотребява със соковете. А за да не отиде на вятъра нито един ценен елемент на сока, помнете едно-единствено правило: най-добре е той да се изпие веднага след приготвянето му, 30 минути преди хранене. Така не се губят витамините и микроелементите и всичко се усвоява най-добре.
Хепавитал са капки за прочистване на черния дроб и жлъчката. Приемат се два пъти дневно по 40 капки преди хранене. Цената на една доза е 39 лв. За повече информация : 02 850 21 76 и 0887 599 268, www.hepavital.com или на имейл hepavital@gmail.com
