Как да спасим черния дроб при стеатоза?

Какво представлява омазняването на черния дроб, как да разпознаете ранните симптоми на цироза на черния дроб и какво е стеатоза?

Черният дроб е един от най-важните органи в човешкото тяло. Дори и леко нарушение на работата му, може да бъде фатално. Това се дължи на факта, че той изпълнява много функции за нормалното благополучие на нашия организъм. Важно е черният дроб да неутрализира токсичните и вредни вещества, да синтезира ензими и хормони, да съхранява запас от кръв, да запазва витамините. Освен това, той трябва да може да секретира жлъчката, която е необходима за процеса на храносмилане.

Грижата за здравето на черния дроб е най-важният аспект за поддържане на тялото, защото този орган е нашият естествен филтър, който трябва да функционира перфектно. Това е много важно за нормалния човешки живот.

Какво е стеатоза на черния дроб?

Омазняването на черния дроб, известно в медицинската терминология като стеатоза, е едно от най-честите заболявания на този жизненоважен орган. Просто казано - това е затлъстяване на черния дроб.

Най-уязвими към това заболяване са възрастните хора (над 50 години), диабетиците, но и младите хора, склонни към прекомерна консумация на алкохол, стават жертва на коварната болест.

Обърнете внимание!

Наличието на мазнини в черния дроб е съвсем нормално, но ако количеството мазнини е повече от 10%, тогава имаме налице стеатоза (затлъстяване) и трябва да започнете лечение. Струва си да се отбележи, че колкото по-бързо се предприемат подходящи мерки, като се извърши диагностика и се предпише курс на терапия, толкова по-ефективен и по-добър ще бъде резултатът. Болестта в напреднал стадий е много по-трудно да се лекува.

В ранните стадии на стеатозата лечението включва промяна в диетата и начина на живот. Мастната инфилтрация, или най-просто казано, затлъстяването на черния дроб, в повечето случаи води до усложнения, които са животозастрашаващи и могат да причинят множество здравословни проблеми.

Един от сигурните начини да се предпазите от стеатоза са капките Хепавитал. Специалистите ги препоръчват като отлично средство за прочистване на черен дроб и жлъчка, като помагат за подобряване работата и на дебелото черво

Къде се намира черният дроб?

Черният дроб е най-големият орган в коремната кухина и се намира от дясната страна на корема, точно под диафрагмата. При възрастните хора този орган тежи от 1,2 до 1,6 кг.

Черният дроб, на първо място, е необходим за филтриране на кръвта и за отстраняване на вредните вещества от тялото. Ако обаче количеството мазнини в черния дроб надвишава пет процента от общата му маса, тогава това разстройство се определя като затлъстяване на черния дроб. Това състояние обикновено е характерно за хора между 40 и 60 години и не се счита за сериозно заболяване.

Ако стеатозата на черния дроб обаче е в напреднал стадий, това може да доведе до сериозни заболявания, като цироза, които могат да бъдат животозастрашаващи. Въпреки факта, че този орган е в състояние да се регенерира, той не може да бъде реабилитиран, в резултат на което черният дроб, засегнат от болестта, не е в състояние да изпълнява най-основните си функции.

Симптоми на омазняване на черния дроб

Мазнините в черния дроб се натрупват бавно, и в повечето случаи този процес протича без видими симптоми . Ето защо заболяването е доста трудно да се диагностицира, тъй като ранните му прояви често отсъстват.

Има няколко характерни симптома на омазняване на черния дроб:

• хронична умора;
• болка в горната част на корема вдясно;
• загуба на апетит;
• понякога има проблеми с концентрацията и вниманието.

Както бе споменато по-рано, болестта реагира добре на лечението, когато бъде открита в ранен етап, така че ако забележите поне един от симптомите или лек дискомфорт в областта на черния дроб, силно се препоръчва да се подложите на преглед.

Препоръки за диагностика и лечение

Заболяването може да бъде диагностицирано с помощта на ултразвук, компютърна томография и биопсия.

Обърнете внимание!

Лечението най-често се основава на промяна в диетата, регулиране на телесното тегло, умерена физическа активност (ежедневно ходене, леко бягане, упражнения, колоездене и др.).
Проучванията показват, че 15-20 минути ходене на ден са достатъчни за намаляване на количеството мазнини в черния дроб.

Причини за стетоза на черния дроб

Дългосрочната консумация на алкохол е най-честият , но не и единствената причина за натрупването на мазнини в черния дроб. Както генетичната предразположеност, така и затлъстяването могат да повлияят на това.

В допълнение, лечението с кортикостероиди и цитостатици може да доведе до натрупване на мазнини и токсини в черния дроб, както и до недохранване, ако диетата е богата на трансмазнини.

Забранени храни при стеатоза

Диетата при стеатоза на черния дроб е съществена част от лечението. На първо място, се препоръчва да се премахнат от диетата всички продукти от животински произход:

• Тлъсто месо, най-вече свинско;
• Наденица и бекон;
• Обезмаслено мляко, сметана, заквасена сметана и сирене;
• Салам и шунка;
• Хот-дог, хамбургери, пържени картофи.
• Категорично е забранено пърженето на храната, каквато и да е тя!

Трябва също да се изключат:

• Бисквити, торти, сладкиши, шоколад;
• Картофени чипсове, крекери; сладкиши и хляб от бяло брашно;
• Тестени изделия, ориз;
• Маргарин, майонеза и масло.

Бъдете внимателни с газираните напитки, защото те съдържат концентрирани захари и е по-добре да ги елиминирате напълно. Кафето се препоръчва да се сведе до минимум, но цигарите и алкохолът трябва да се забравят напълно.

Човек, страдащ от омазняване на черния дроб, трябва да избягва пиенето на студени напитки , тъй като ниската температура причинява стесняване на кръвоносните съдове в червата, а това от своя страна намалява секрецията на жлъчката.

Пикантните подправки също са неблагоприятни:

• Лют пипер;
• Къри;
• Оцет и горчица.

Не можете да ядете храни, които съдържат много консерванти и други изкуствени добавки.

Полезни продукти за стеатоза

Лечението на чернодробното затлъстяване изисква правилна балансирана диета и добра детоксикация на организма. По-добре е да използвате препоръките на лекар или диетолог. Горните храни трябва да бъдат заменени с по-здравословни и богати на витамини храни.

Обърнете внимание!

Диетата при стеатоза включва голям брой сезонни зеленчуци и пресни плодове, заедно със зърнени храни.

1. На първо място, това е овесена каша, боб, грах, боб и соя.

Използвайте само ленено семе или зехтин за подправяне на салатите и ястията. Яжте повече ядки, като лешници, бадеми.

2. Не забравяйте за ленените, слънчогледовите, сусамовите семена и тиквените семки. Пийте много течности и давайте предимство на натуралните сокове и леките билкови чайове.

Диетата не изключва напълно консумацията на месо, разрешено е да ядете варено пилешко и пуешко месо без кожа - не пържете. Това правило важи и за картофите.

3. При стеатоза на черния дроб се препоръчва да се консумират предимно висококачествени растителни мазнини: слънчогледово масло, соево масло, фъстъчено масло, зехтин.

Ако е възможно, препоръчително е рибата да се пече във фолио (поне 2 пъти седмично) и да се сервира с прясна зелена салата с малко зехтин.

4. Препоръчително е да се използват подправки вместо сол, които влияят на черния дроб и подобряват функцията му: мащерка, риган, естрагон, шафран, розмарин, риган и семена от кимион.

Източник: www.verywellhealth.com