Депресията е състояние, което може да бъде провокирано дори по време на сън. И за това съвсем не е необходимо да сънувате кошмари
Както съобщава Zee News , всеки източник на осветление, дори и най-слабото, нарушава работата на "вътрешния часовник", отговорен за циклите на съня и събуждането. Ето защо трябва да засенчвате прозорците и да изключвате екрана на телефона.
Това се казва в проучването на изследователите от Медицинския университет в Нара. За целта на изследването те събраха 863 възрастни доброволци (средната възраст е 72 години). Хората първоначално не са имали симптоми на депресия (безпокойство или трайно чувство на тъга). Учените са измервали нивото на осветеност в спалните на доброволците. Оказа се, че 710 души спят в абсолютна тъмнина, а останалите бяха изложени на светлина през нощта.
В същото време доброволците правят дневници на съня и участват в проучвания, предназначени да проследят развитието на депресивни симптоми. Така стана известно че, в сравнение с хората, които спят в абсолютно тъмна стая, хората, изложени на светлина с обем повече от 5 лумена, имат значително повишен риск от депресия.
Освен това, доказано е, че по време на сън жените по-често страдат от кошмари, за разлика от мъжете.
Жените имат кошмари по-често от мъжете. Според The Daily Mail жените най-често сънуват, че партньора им ги променя. И това е един от най-честите кошмари при представителките на нежния пол.
Причината за кошмарите е тревожност. И, изглежда, жените са по-предразположени към безпокойство и кошмари. Освен това жените се фокусират повече върху тревожните преживявания и събития, по-добре запомнят сънищата, свързани с безпокойството. Като цяло, 24% от жените помнят какво са сънували почти всяка нощ, в сравнение с 14% от мъжете.
Капките Стресовитал помагат за нормалното функциониране на нервната система. Подходящи са при състояния на панически атаки, стрес, леки депресии, безсъние, апатия и други.
Дозировката е за 30 дни. Взимат се два пъти на ден по 30 капки дневно. Капките се разтварят във вода или друга течност.
Поръчайте СЕГА!Цена на една доза - 39лв.При поръчка на две дози цената е 73, спестявате 10 лв.
ДОСТАВКАТА Е БЕЗПЛАТНА.
За информация и поръчки 02/850 21 76 , 0887/599 268 или на имейл stresovital@gmail.com
