За да бъдем щастливи, трябва да спим точно седем часа и 6 минути, твърдят експерти

За да бъдем щастливи нямаме нужда само от добра емоционална среда. За да бъдем щастливи се нуждаем от правилното количество сън, освен от храна и движение

Според ново проучване, включващо 2000 души, абсолютно щастливите хора много повече от хората, които чувстват неудовлетворение. Продължителността на съня на хората, които са щастливи, е 7 часа. Хората, които са щастливи само частично спят по-малко от 6 часа, пише "Дейли мейл".
По-малко от 6 часа сън е вредно за здравето. Това отдавна е доказано. Малкото сън е бил свързан с пълно неудовлетворение от взаимоотношенията, постоянна тревожност и липса на благодарност. Също така, експертите са установили, че жените по-често имат проблеми със съня. Поради тази причина дамите по-често имат емоционални проблеми. При участниците, които спели по-малко, нивото на щастие е най-ниско.
Важна роля играе възрастта. Хората на възраст около 25 години спят много, но при тях нивото на щастие не е засегнато. Най-малко спят хората, които са преживели раздяла, или имат проблеми в работата.
Участниците с най-здрав сън преди лягане основно медитират или вземат душ. Липсата на сън води може да бъде провокирана от "висене" в социалните мрежи или игра на видео игри.
Между другото, на хората, които всеки ден си лягат по едно и също време, по-успешно заспиват, отколкото техните връстници с нестабилен сън.

Капките Стресовитал помагат за нормалното функциониране на нервната система. Подходящи са при състояния на панически атаки, стрес, леки депресии, безсъние, апатия и други.
Дозировката е за 30 дни.
Взимат се два пъти на ден по 30 капки дневно.
Капките се разтварят във вода или друга течност. Поръчайте СЕГА!
Цена на една доза - 39лв.
При поръчка на две дози цената е 73, спестявате 10 лв. ДОСТАВКАТА Е БЕЗПЛАТНА.
За информация и поръчки 02/850 21 76 , 0887/599 268 или на имейл stresovital@gmail.com
www.stresovital.com