Юношата е стеснителен и вечно отстъпчив? Научете го да казва "Не!", за да му спестите много стрес в бъдеще
Отказът е психологическо предизвикателство дори за възрастните, затова подскажете няколко тактики.
"За да умееш да казваш "да", първо трябва да се научиш
да казваш "не", твърдеше френският президент Франсоа Митеран. Това обаче съвсем не е лесно. В опитите да се харесат на приятелите си тийнейджърите често се съгласяват с неща, с които всъщност не искат да правят. Произнасянето на" не" и за тийновете, и за възрастните е психологическо предизвикателство, което поражда вътрешен конфликт. Човек възприема думата като отричане на желанието да помага, да дава или поне да разбере другия. Който я каже, започва да се чувства злобен и гузен. Но безусловното приемане на мнението на другия е признак за слабост и незачитане на собствените граници. Ако вашето дете винаги казва "да", има сериозна опасност по-властните тийнейджъри да се възползват от добронамереността му в негов ущърб. Ето защо е добре да му помогнете да се научи да казва "не".
Ще му бъде най-лесно, ако съумее да се вслуша в чувствата си. Когато
връстник, които никога не му връща нищо, го помоли да му даде назаем поредната вещ, е нормално тийнейджърът да бъде притеснен и ядосан. Щом е сигурен, че ще постъпи в свой ущърб, нека твърдо да откаже.
Сполучлива тактика е отлагането на отговора. Вместо веднага да се съгласява, нека си даде известно време за размисъл, за да претегли всички "за" и "против". Ако отрицателните аспекти надделяват, правилният отговор е "не".
Тийнейджърът ще спечели, ако спре да се оправдава. Няма смисъл всеки път, когато не иска да отиде на купон с досадни хора, да лъже, че е зает или болен.
Достатъчно е да каже " Съжалявам, няма да дойда". Нека да забрави чувството за вина. Защо е решил, че приятелите ще му се обидят, щом не отива на купона? Ако наистина са му близки, отношенията им би трябвало да се градят на по-стабилна основа. В противен случай не си струва дори да мисли за тези хора.
При всички положения трябва да се постарае отговорът му да звучи тактично. Добре е да каже "Не, благодаря" със спокоен и уверен глас, а не сухо и грубо.
Най-важното е да демонстрира, че държи на думите си, като не се отмята от вече взетото решение. Иначе рискува събеседникът му да го засипе с увещания или заплахи. Ще се измъкне, ако повтори отказа си толкова пъти, колкото е нужно. Излишно е да търси допълнителни думи или оправдания. Щом веднъж е заявил нещо, значи то продължава да важи, независимо от контрааргументите.
Ако въпреки всичко не успява да каже " не", би могъл да предложи алтернатива, която е по-изгодна за него. Щом не му се ходи на купона в събота, да откаже, но да се реваншира на най-близките си приятели, като ги покани да излязат в неделя.
Най-важното е тийнът сам да разбере кога трябва да каже твърдо "не" и кога би могъл да се съгласи от учтивост, пише "За жената". Защото, ако никога не приема нищо, връстниците му ще започнат да го отбягват.
Капките Стресовитал помагат за нормалното функциониране на нервната система. Подходящи са при състояния на панически атаки, стрес, леки депресии, безсъние, апатия и други.
Дозировката е за 30 дни. Взимат се два пъти на ден по 30 капки дневно. Капките се разтварят във вода или друга течност.
Поръчайте СЕГА! Цена на една доза - 39 лв. При поръчка на две дози цената е 73, спестявате 10 лв.
ДОСТАВКАТА Е БЕЗПЛАТНА.
За информация и поръчки 02/850 21 76 , 0887/599 268 или на имейл stresovital@gmail.com www.stresovital.comhttps://youtu.be/Y3RurlbPHXU
