3 съвета за по-малко стрес в ежедневието

Понякога децата изпадат стрес само защото родителите им не им обръщат достатъчно внимание

Родителите имат натоварено всекидневие - работят от сутрин до вечер, а често след края на делничния ден се налага да поемат допълнителни служебни ангажименти и да водят телефонни разговори. Мнозина се измъчват от усещането, че не обръщат достатъчно внимание на децата си, че не им отделят необходимото време. Ако това ви звучи познато, следващите 3 съвета са за вас.
• В дневния си график планирайте време специално за детето и го спазвайте. Тази мярка може да ви се струва елементарна или пък крайна, но тя работи. Особено при делови хора, които обичат точността. Не е необходимо да запълвате планираното време с нещо необичайно. Може просто да лежите с детето на дивана и да си говорите. Избягвайте обаче да го вземате със себе си на служебно събитие. Там вниманието ви ще бъде ангажирано с други хора.
• Ставайте от сън 15 минути по-рано. Това ще ви помогне спокойно да се приготвите за работа и когато детето се събуди, сутрешното бързане няма да попречи на общуването ви. Може да обсъдите какво се случва в детската градина или училище, да нахвърлите идеи за уикенда.
• Писмени послания и дребни изненади. Закачливата бележка на бюрото вкъщи или пъхнатото в раницата листче с окуражителни думи за предстоящия тест в училище са неща, които приятно изненадват детето и го забавляват. Те му напомнят, че мислите за него и сте съпричастни с вълненията му.

Капките Стресовитал помагат за нормалното функциониране на нервната система. Подходящи са при състояния на панически атаки, стрес, леки депресии, безсъние, апатия и други. Дозировката е за 30 дни. Взимат се два пъти на ден по 30 капки дневно. Капките се разтварят във вода или друга течност. Поръчайте СЕГА! Цена на една доза - 39 лв. При поръчка на две дози цената е 73, спестявате 10 лв. ДОСТАВКАТА Е БЕЗПЛАТНА. За информация и поръчки 02/850 21 76 , 0887/599 268 или на имейл stresovital@gmail.com www.stresovital.com
https://youtu.be/Y3RurlbPHXU