От алкохола се отслабва, но и се пълнее

Преди всичко друго, алкохолът влошава работата на черния дроб

Алкохолът е токсичен за черния дроб, и ако пиете по-дълго време, това ще предизвика множество проблеми, между които цироза на черния дроб и дори смърт.. Прекаленото пиене в дългосрочен план също така може да повлияе върху способността на черния дроб да активира витамините и минералите, което допринася за влошеното хранене и лошите хранителни навици, от които страдат повечето алкохолици.
Поддържане на адекватни нива на кръвната захар е една от основните функции на вашия метаболизъм, но когато пиете алкохол, поддържането на здравословни нива на кръвната захар е един от първите елементи на обмяната на веществата, които е възможно да се влошат. Алкохолът потиска способността на организма да поддържа здравословни нива на глюкозата (или кръвна захар) в кръвта. С течение на времето, тежките пиячи развиват непоносимост към глюкозата и дори могат да станат диабетици.
Дори и само от време на време, консумацията на алкохол може да доведе до опасни нива на кръвната захар, особено ако се консумира на празен стомах. Ето защо употребата на алкохол може да бъде много опасна за диабетиците.
Алкохолът може да доведе до наддаване на тегло.
Тъй като тялото не може да съхранява алкохол и трябва да го преработи веднага, другите метаболитни процеси страдат. Вашето тяло не ще преработи захарите и мазнините ефикасно. Това може да доведе до увеличаване на теглото.
Алкохолът също води и до загуба на тегло.
Алкохолът може да предизвика загуба на тегло при тези, които пият силно в дългосрочен план. Алкохолиците често не изпитват глад и прескачат някои от важните за деня хранения. Повечето алкохоли имат и диуретичен ефект, което също е опасно за тялото. В този смисъл, алкохолът е нож с две остриета.