Храната може да подобри работата на черния дроб, ако се спазва целогодишно, без прекъсване здравословен и блансиран режим на хранене
Пълното изключване на месото от дневната диета не е чак толкова опасно за здравето, стига да не продължи прекалено дълго. На практика организмът компенсира липсата на "месните " компоненти с консумацията на продукти от животински произход - яйца, мляко, масло, сирене и т.н.
Друг компромисен вариант е да си определите една седмица от месеца прeз която да хапвате само сурови плодове и зеленчуци, салати, постни супи и сокове. В случай че имате колебания доколко аскетичното хранене е здравословно за вас, консултирайте със семейния лекар. Той ще вземе предвид състоянието ви и ще ви посъветва дали да спазвате строг, или по-либерален хранителен режим.
Много е важно дневното меню да бъде количествено балансирано. Съветът на диетолозите е сутрешната закуска да осигурява около 30% от храната за деня, обядът - 40%, следобедната закуска - 10%, а вечерqята, която трябва да планирате най-малко два часа преди лягане, 20%. Ако сте решили да спазвате
строга диета, трябва да помислите за плавно и постепенно преминаване към режим на нормално хранене след края ?, за да не увредите организма си. По правило за въвеждането на продукт, отсъствал в периода на ограничение, се изчаква два дена.
Хепавитал са капки за прочистване на черния дроб и жлъчката. Приемат се два пъти дневно по 40 капки преди хранене. Цената на една доза е 39 лв. За повече информация : 02 850 21 76 и 0887 599 268, www.hepavital.com или на имейл hepavital@gmail.com
