Сложно е човек напълно да е наясно с чувствата си. Отстрани винаги се вижда по-добре
Дайте воля на емоциите!
Различните жени се опитват да преодолеят последствията от печалния си опит - например раздялата с любимия човек или развод, по различен начин. Една например след известно време съобщава за ново запознанство с „потресаващ" мъж, а друга години наред крои планове за отмъщение и не може да се върне към реалностите на битието, да се радва на живота и да обича.
Защо се случва така, става ясно, ако се запознаем с емоционалната карта на жената. Във всички случаи, когато душевното ни равновесие е нарушено, изпитваме, и по-точно - трябва да изпитваме, пет нива на емоциите:
- злоба, негодувание, обида; -болка, мъка, разочарование; -страх, безпокойство, чувство за опасност; - разкаяние, съжаление, отговорност; - признателност, разбиране, прошка.Съществуването на тези „етажи" е предопределено и обусловено от човешката природа.
Първото ниво (злоба, негодувание, обида) е естествена самозащита, когато ни нападат или се отнасят към нас без любов. Второто ниво е закономерен израз на нашите страдания; третото - усещане за нашата уязвимост; четвъртото - осъзнаване на случилото се и осмисляне на бъдещето; петото ниво е отстраняване на всички препятствия, които ни пречат отново да се окажем на празника на живота.
Да се върнем на примера с двете дами, които всъщност не са преживели най-страшната загуба, а само предателство от страна на мъжа. Първата последователно е преминала всички нива, което я е подготвило за встъпването в поредния, не по-малко интересен и щастлив етап от съдбата й. Втората е останала на горния „етаж" и зад пелената на злобата не иска или не може да осъзнае неизбежността на раздялата,
страхът от самотата, отговорността за своето бъдеще и изцеляващото опрощение.
Пътят от горното ниво на емоции до долното трябва да се измине търпеливо, не със скоростен асансьор, без да се прескачат етажи, но и без да се задържаме задълго на никой от тях. Всяка жена има нужда от различно време за преодоляването на последствията от неуспехите, но това не трябва да е прекалено дълъг процес, тъй като самият живот е много кратък, за да живеем в продължителен душевен дискомфорт.
Съвети за психологическа самозащита- Не се карайте с любимия, като го обвинявате в емоционална студенина, когато сте в приповдигнато или -обратно - в тъжно настроение, а той остава равнодушен. Мъжете са устроени така: не могат, не искат да говорят за своите чувства или просто нямат такива.
- Не се старайте постоянно да сдържате естествените си емоционални пориви, за да запазите имиджа си на тактична, добра и стабилна жена с железни нерви. В противен случай след време ще чуете неутешителна диагноза по повод психическото си здраве.
Вече имате представа за емоционалната карта на жената. Тази проста схема ще ви позволи да разберете собствените си чувства, ще способства за преодоляването на неприятните изживявания и в случай на необходимост ще ви върне душевното равно
