Колкото повече допълнителна работа, толкова по-голям стрес

Възлагането на допълнителна работа и прехвърлянето на чужди задължения се случва често и се приема за нормално от служителите

Понякога обаче това води до трудно разрешим вътрешен конфликт - от едната страна са служебните задължения, които трябва да бъдат изпълнени в срок, от другата е личният живот и времето за семейството и приятелите. Дали да се приеме допълнителната задача или категорично да се каже "Не" е дилема, пред която всеки се е изправял в професионалния си живот. Но не всеки умее и знае как да откаже, без да губи доброто си име в очите на шефа и колегите.
Първото, което трябва да имате предвид, е, че съгласите ли се веднъж да свършите нечия чужда работа или да работите извънредно без допълнително заплащане, занапред ще ви е двойно по-трудно да отказвате. Затова, особено ако се сблъсквате за първи път с този проблем, е добре да се запознаете с няколко правила, които ще ви помогнат да изградите отношенията си и да отстоявате правото си на личен живот.

Не се съгласявайте с всичко, така едва ли ще се издигнете в кариерата

Важно е правилно да подредите приоритетите си. Социалният психолог Сюзън Нюман пише в книгата си "Просто не", че хората трябва да се преборят с навика си да се съгласяват с всичко. "Кажете ли веднъж "Не" на шефа - обяснява тя, - ще може да се съсредоточите върху личните си цели и ще постигнете повече. Обратно, постоянното съгласие вреди на репутацията ви и дори може да провали кариерата ви. Защото ръководството очаква от вас да си изпълнявате работата качествено и в срок. Но ако закъснявате или допускате грешки заради прекомерна заетост, вие ще загубите доверието на началниците."
Често млади служители, които са на първото стъпало на своята кариерна стълбица, се съгласяват да вършат всяка възложена им работа. Дори тя да не е точно онази, която е вписана в длъжностната им характеристика. Но с течение на времето, колкото по-високо се изкачват по стълбицата, толкова по- скъпо им става времето и все по-често се налага да избират между това да помогнат на някого и собствените им дела. Точно по тази причина знанието как тактично да откажат работна задача е едно от най- важните професионални умения.

Капките Стресовитал помагат за нормалното функциониране на нервната система. Подходящи са при състояния на панически атаки, стрес, леки депресии, безсъние, апатия и други.
Дозировката е за 30 дни.
Взимат се два пъти на ден по 30 капки дневно.
Капките се разтварят във вода или друга течност. Поръчайте СЕГА!
Цена на една доза - 39лв.
При поръчка на две дози цената е 73, спестявате 10 лв. ДОСТАВКАТА Е БЕЗПЛАТНА.
За информация и поръчки 02/850 21 76 , 0887/599 268 или на имейл stresovital@gmail.com
www.stresovital.com