0887 599 268, 02 850 2176
0887 599 268, 02 850 2176

Ако страдате от метеозависимост, помислете за здравето на сърцето


Ако страдате от метеозависимост,  помислете за здравето на сърцето

Хората, страдащи от метеозависимост, стават все повече с всяка изминала година

Напрегнатият ритъм на живот, неблагоприятната екологична ситуация, вредните навици - всичко това разрушава хармонията ни с природата. Разбира се, човек сам не може да промени състоянието на околната среда, но начина си на живот може. Достатъчно е само да коригира менюто си и неблагоприятните дни няма да се превръщат в проблем...

Организмът на метеозависимите хора работи по-добре от всяка метеорологична служба: съобщава за наближаващите колебания във времето с повишено налягане, болки в ставите, мигрена, слабост, безсъние. Най-често от това състояние страдат болните с нарушен сърдечен ритъм, вегетосъдова дистония, хипер- и хипотоници. Но реакции на промените във времето могат да имат и относително здрави хора. Доказана е взаимовръзката между атмосферните явления и психоемоционалното състояние на човека. При рязка промяна в температурата или налягането навън намаляват концентрацията на вниманието и бързината на реакциите, а това е важно за шофьорите, пилотите и т.н.

Капките Артеровитал са отлична превенция против натрупване на холестеролни плаки, както и ефективно почистват вече образувани плаки от стените на артериите

Мнозина изпадат в паника и така влошават и без това крехкото си самочувствие. А трябва да се действа по друг начин. Трябва да се коригира менюто. Оказва се, че режимът и качеството на хранене могат да задълбочат или да облекчат проявите на метеозависимостта.

С КАКВО ДА СЕ ХРАНИМ И КАК!

За да се чувствате по-бодри и да не се влияете от капризите на времето, запомнете следните правила.

• „Не" на алкохола от менюто!

• Забравете мазната белтъчна храна.

• Изключете пържени и люти блюда и полуфабрикати.

• Употребявайте повече зеленчуци. При това в студеното време на годината диетолозите не съветват да наблягаме на суровите зеленчуци. По-добре е
да са задушени, печени или във вид на крем супи.

• Спомнете си за морското зеле.

• Тиквичките и тиквата нормализират метаболизма, извеждат от организма лошия" холестерин, който води до образуването на плаки върху стените на кръвоносните съдове. Това е причина за много „конфликти" с времето.

• Хапвайте по-често грахови и фасулени супи, особено в периоди на магнитни бури. Подходяща в тези периоди и е и немазна-та речна и морската риба.

• При първите признаци на главоболие, свързано с времето, си направете сладък чай с лимон или от червени боровинки, а вместо захар използвайте мед.

• Ако промените в налягането ви пречат да спите, пийте мляко с мента (млякото се кипва и се добавя клонче мента за 10 - 15 мин). Чаят от шипка върши същата работа.

• За подобряване на кръвообращението употребявайте повече лимони и чесън. Ето рецепта за чудотворно чесново масло: няколко скилидки се скълцват и се заливат с чаша зехтин. Сместа остава 7 дни на тъмно. Маслото се използва за подправка на салати и др.

• Помнете, че цвеклото меко понижава кръвното налягане и разтваря тромбите. Така че този кореноплод трябва да присъства в менюто на метеозависимите 4-5 пъти седмично.

• Поради съдържанието си на сложни въглехидрати пълнозърнестите каши спомагат за справянето с упадъка на сили и апатията. Дават усещане за ситост и снабдяват организма с енергийно „гориво".

ВЪН ШЛАКИТЕ!

Научни изследвания показват, че колебанията във времето особено силно влияят на хората, чийто организъм е задръстен с шлаки. Така че поне веднъж седмично си организирайте разтоварващи дни. Само следете тези мероприятия да не съвпадат с магнитните бури. Най-полезни за метеочувствителните хора са разтоварващите дни на ябълки и моркови. Те укрепват сърдечносъдовата система, като намаляват риска от развитие на инсулт и инфаркт.

Не забравяйте и билките!

Добре изчистват от шлаки детелината, мащерката, хвощът. За укрепване на кръвоносните съдове са подходящи полски хвощ, листа и плодове от боровинки и касис. Против тромби използвайте жълта ко-мунига. Меко седативно действие имат мащерката, хмелът, дяволската уста. За отстраняване на спазми в съдовете са ефективни лайка и градински чай, подбел и ким.

И така, ако прогнозата е за лошо време (предсказват неблагоприятен по геофизически фактори ден), обмислете менюто си и по-лесно ще се справите с природните катаклизми.


Поръчайте

_______________________fon1__1_.png
Поръчайте сега на 
02 850 21 76 или 0887 599 268

Капки за прочистване на артериите - против атеросклероза, инсулт и инфаркт 

Купете 2 опаковки Артеровитал сега на промоционална цена от 90 лв. и ползвайте отстъпка от 11 лв с БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА

Можете да закупите Артеровитал и от нашите аптеки в цялата страна, адресите вижте ТУК

ПОРЪЧАЙТЕ

Здравен хороскоп
Май 2021