Опитайте се да спазвате това основно меню за детокс на черен дроб. То дава някои важни насоки за рационално хранене
За да съхраним здравето и красотата си, диетолозите препоръчват редовно да се освобождаваме от токсините. За целта е необходимо да включваме в менюто си определени продукти, които имат способността да пречистват тялото.
Броколито е чудесен диетичен продукт, който извежда от организма солите на тежките метали. Освен това е с високо съдържание на протеини, което го прави незаменима храна за вегетарианците. Цвеклото е един от най-добрите продукти за детоксикация. Благодарение на съдържащия се в него бетаин този зеленчук нормализира дейността на
черния дроб. А фибрите и витамините С, В2и В5 поддържат здравето на тялото. В лещата има голямо количество триптофан, който в тялото се превръща в серотонин и осигурява стабилно добро настроение. Фибрите спомагат за безпроблемна работа на стомаха.
В ябълките се съдържат антиоксиданти, които ни защитават от процесите на стареене и предпазват белите дробове от замърсената околна среда и тютюневия дим. Същевременно тези плодове спомагат за нормалната дейност на стомаха и възстановяват чревната флора. Къпините са изключително богати на най-мощния антиоксидант - антоциан, който защитава тялото от свободните радикали.
Зеленолистните (салата, целина, зеле, спанак) успешно защитават черния дроб от вредните токсини - пестициди, тежки метали. Под въздействието на цитрусите токсините и шлаките по-лесно се разтварят във вода и се извеждат от тялото. Чесънът е не само природен антибиотик, но и отлично средство за детокс на тялото. Съдържа алицин - вещество, което спомага за производството на бели кръвни клетки и помага в борбата с токсините. Зеленият чай е богат на катехин и спомага за поддържане на здравето на черния дроб.
Хепавитал са капки за прочистване на черния дроб и жлъчката. Приемат се два пъти дневно по 40 капки преди хранене. Цената на една доза е 39 лв. За повече информация : 02 850 21 76 и 0887 599 268, www.hepavital.com или на имейл hepavital@gmail.com
