Неправилното хранене - една от причините за депресия

Ново проучване, проведено в Университета Харвард, разкри, че недохранването увеличава вероятността от развитие на депресия

Депресия може да настъпи и не само като следствие от различни житейски катаклизми. Една неподходяща диета също може да причини депресия.
Здравословният хранителен режим може да помогне да се отървете от това психично разстройство. В изследването са участвали 67 души с умерена до тежка депресия.
Доброволците са разделени в две групи. Първата група не се хранила правилно, но получавала обществена подкрепа.
Втората група е била помолена да се придържат към модифицирана средиземноморска диета, богата на плодове, зеленчуци и крехко червено месо. Проучването установява, че нивата на депресия са намалели с повече от 30% при участниците от втората група и само с 8% при доброволците от първата група.
Експертите препоръчват хората да се придържат към диетите от средиземноморски тип. Те добавят: известно е, че жените, които ядат по-малко червено месо, отколкото се препоръчва, е по-вероятно да страдат от нарушения на емоциите, като депресия и тревожност, в сравнение с тези, които консумират препоръчителната норма от червено месо. Това месо е богато на цинк, желязо и витамин В12 и намалява риска от депресия.
И още. Доктор Дрю Рамзи от Колумбийския университет смята, че резултатите са забележителни. Според него, при хората, които използват често заведения за бързо хранене, рискът от депресия се увеличава с 60-80%. Средиземноморската диета намалява риска от психични разстройства в 60-80%. В допълнение, тази диета предпазва от деменция.

Капките Стресовитал помагат за нормалното функциониране на нервната система. Подходящи са при състояния на панически атаки, стрес, леки депресии, безсъние, апатия и други.
Дозировката е за 30 дни.
Взимат се два пъти на ден по 30 капки дневно.
Капките се разтварят във вода или друга течност. Поръчайте СЕГА!
Цена на една доза - 39лв.
При поръчка на две дози цената е 73, спестявате 10 лв. ДОСТАВКАТА Е БЕЗПЛАТНА.
За информация и поръчки 02/850 21 76 , 0887/599 268 или на имейл stresovital@gmail.com
www.stresovital.com