Всичко, което искате да знаете за депресията

Депресията е класифицирана като разстройство на настроението. То може да бъде описано като чувство на тъга, загуба или гняв, които пречат на ежедневните дейности на човека.

Също така е доста често състоянието на депресия. В Центровете за контрол и превенция на заболяванията се изчислява, че 8,1% от американските хората на 20 и над тази възраст са имали депресия в някакъв определен период. Изследването е направено в рамките на годините 2013-2016.

Хората изпитват депресия по различни начини и заради различни причини. Това може да повлияе на ежедневната работа, което води до загуба на време и по-ниска производителност. Депресията също така може да повлияе на връзките с хората - близки, далечни, приятели и роднини, както и да провокира някои хронични здравословни проблеми.

Условията, които могат да се влошат поради депресия, включват:

- артрит;
- астма;
- сърдечно-съдови заболявания;
- рак;
- диабет;
- прекалена пълнота.

Важно е да осъзнаем, че чувството, което ни кара да се чувстваме все едно падаме стремително надолу, е нормална част от живота. На всички се случват тъжни и разстройващи събития. Но, ако редовно се чувствате нещастни или безнадеждни, може да се сблъскате с депресия.

Депресията се счита за сериозно медицинско състояние и може да се влоши без подходящо лечение. Въпреки това, тези, които търсят лечение, често постигат подобрение на симптомите само за няколко седмици.

Симптоми на депресия

Депресията може да бъде повече от постоянно състояние на тъга или чувство за „нещоправене и нищочувстване".

Голямата депресия може да предизвика различни симптоми. Някои засягат настроението ви, а други засягат тялото ви. Симптомите могат също да са в ход, или да идват и си отиват.

Депресията може да засегне мъжете, жените и децата по различен начин.

Симптомите на депресия при мъжете могат да включват:

- Настроение: гняв, агресивност, раздразнителност, тревожност, безпокойство;

- Емоциии: чувства се празен, тъжен, безнадежден;

- Поведенчески: загуба на интерес, липса на удоволствие от любимите занимания, лесно усещане за умора, мисли за самоубийство, прекомерно пиене, употреба на наркотици, участие във високорискови дейности;

- Сексуални: намалено сексуално желание, липса на сексуално представяне;

- Когнитивни: неспособност за концентриране, затруднено изпълнение на задачи, забавяне на отговорите по време на разговори;

- Сън: безсъние, неспокоен сън, прекомерна сънливост, неспане през нощта;

- Физически: умора, болки, главоболие, проблеми с храносмилането.

Симптомите на депресия при жените могат да включват:

Настроение: раздразнителност;

Емоциии: чувстват се тъжни, плачат, тревожат се, безнадеждно им е;

Поведенчески: загуба на интерес към дейности, оттегляне от социални ангажименти, мисли за самоубийство;

Когнитивни: мислене или говорене по-бавно;

Сън: трудност да се спи през нощта, да се събуждат рано, да спят твърде много;

Физически: намалена енергия, по-голяма умора, промени в апетита, промени в теглото, болки, главоболие, увеличени спазми;

Симптомите на депресия при деца могат да включват:

Настроение: раздразнителност, гняв, промени в настроението, плач;

Емоционални: чувство на некомпетентност (напр. „Не мога да правя нищо правилно") или отчаяние, плач, силна тъга;

Поведенчески: да си създадат сами нприятност в училище или да се откажат да ходят на училище, да избягват приятели или братя и сестри, мисли за смърт или самоубийство;

Когнитивни: трудност при концентриране, спад в училищното представяне, промени в оценките;

Сън: трудности със съня или прекалено много сън;

Физически: загуба на енергия, проблеми с храносмилането, промени в апетита, загуба на тегло или прекалено много излишни килограми.

Депресията се причинява

Има няколко възможни причини за появата на депресия. Те могат да варират от биологични до косвени.

Честите причини включват:

Семейна история. Вие сте изложени на по-висок риск от развитие на депресия, ако имате фамилна анамнеза за депресия или друго разстройство на настроението.

Ранна детска травма. Някои събития влияят върху начина, по който тялото реагира на страх и стресови ситуации.

Структура на мозъка. Има по-голям риск от депресия, ако предният лоб на мозъка ви е по-малко активен. Въпреки това, учените не знаят дали това се случва преди или след появата на депресивни симптоми.

Медицинско състояние. Някои състояния могат да ви изложат на по-висок риск, като хронично заболяване, безсъние, хронична болка или разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD) .

Употреба на наркотици. Историята на злоупотребата с наркотици или алкохол може да повлияе на риска от депресия.
Много други хора може никога да не научат причината за депресията.

Около 30% от хората, които имат проблем с употребата на вещества, също изпитват депресия. В допълнение към тези причини, други рискови фактори за депресия включват:

- ниско самочувствие или самокритичност;

- лична история на психично заболяване;

- прием на някои лекарства;

- стресови събития, като загуба на любим човек, икономически проблеми или развод.

Много фактори могат да повлияят на чувството на депресия, както и на това кой я развива и кой не.

Тест за депресия

Няма нито един тест за диагностициране на депресия. Но Вашият лекар може да постави диагноза въз основа на вашите симптоми и психологическа оценка.

В повечето случаи Вашият лекар ще зададе серия от въпроси за вашите настроения, апетит, модел на съня, ниво на активност и мисли.

Тъй като депресията може да бъде свързана с други здравословни проблеми, Вашият лекар може също да извърши физически преглед и да нареди кръвни изследвания. Понякога проблеми с щитовидната жлеза или недостиг на витамин D могат да предизвикат симптоми на депресия.

Не пренебрегвайте симптомите на депресия. Ако настроението ви не се подобри или се влоши, потърсете медицинска помощ. Депресията е сериозно психично заболяване с риск от усложнения.

Ако не се лекува, усложненията включват:

- наддаване или загуба на тегло;
- физическа болка;
- проблеми с употребата на вещества, като алкохол и лекарства;
- паническа атака;
- проблеми с връзките;
- социална изолация;
- самоубийствени мисли;
- самонараняване.