Британски учени, които се заинтересували от изводите на американските си колеги, се заели да анализират генетичния код на 2000 души
Резултатите се оказали
доста интересни. Изяснило се, че генът 5-HTTLPR, който наследяваме от нашите родители, има няколко варианта (алели). На едни се пада къса от бащата -къса от майката; на други: дълга от бащата - дълга от майката; на трети: дълга от майката - къса от бащата или обратното. Въпросните варианти - алели, влияят на нашето усещане за щастие или нещастие. 40% от притежателите на дълги алели са напълно доволни от живота си, други 30% са просто доволни - общо 70%. А сред притежателите на къси алели доволни от положението си са само 15% от изследваните.
Излиза, че щастливи ни правят именно дългите алели. Всъщност различните алели на гена работят с различна сила. Когато вариантът е дълъг, генът работи по-интензивно, доставяйки повече серотонин и дарявайки ни повече щастие.
В 99% от случаите едноличните близнаци възприемат еднакво света и са еднакво щастливи или, обратното, нещастни. Докато при разнояйчните, които имат различен набор хромозоми, тази закономерност не се наблюдава - при тях всеки е щастлив посвоему.
А дали човек, наследил комбинация къса-къса алела, цял живот ще е нещастен? Да не забравяме, че генът на щастието влияе само на 50% върху нашата емоционална настройка. Останалото формираме сами под въздействие на своя житейски опит. Възможно е хора, надарени от природата с мрачен характер, да работят над себе си и след 10-15 години да се превърнат във веселяци и оптимисти. Това означава, че всеки от нас може да контролира своето настроение. Дори ако родителите ви не са ви дарили с нужната комбинация от гени, не се отчайвайте, а работете над себе си.
Какво трябва да направи човек, за да не се чувства нещастен?За начало трябва да разбере кои събития и явления го правят щастлив и колко често се случват в живота му. Тъй като именно за честотата на щастливите моменти отговарят гените и производните им активни вещества (в това число и серотонин). Те помагат да се гледа на света с оптимизъм дори когато се случват дребни неприятности.
Какво съветват специалистите?Повечето съвети са стари като света. Още от сутринта се опитвайте да се усмихвате - след известно време това ще се превърне в навик. Настройте се оптимистично, по-често мислете за хубавото, ценете това, което имате, не се сравнявайте с другите, не завиждайте. Поставяйте си цели и ги постигайте. Отделяйте повече внимание на своите увлечения, глезете се
