Чувството на вина може да бъде смазващо. Може да предизвика трайни промени в човешката психика
Затова е по-добре навреме да се справим и да превъзмогнем чувството на вина. особено тогава, когато е неоснователно.
1. Помислете за какво се обвинявате
Възможни са два пътя: ако действията или изказванията ви наистина са били погрешни, опитайте се да ги анализирате. А за да не правите подобни грешки, се постарайте да усвоите този урок. Но може би се обвинявате за нещо, към което нямате никакво отношение. Тогава трябва да се опитате да разберете колко абсурдна е ситуацията и да не хабите сили и време за нея.
Например ваша близка живее далече от вас, получава малка заплата и се чувства нещастна. Можете да я подкрепите в разговор по телефона, да й изпратите подарък за рождения ден, но не и да се обвинявате за обстоятелствата в живота й.
2. Бъдете нащрек
Може би се измъчвате от чувството за вина не самите вие, а благодарение на някого (колеги, роднини, приятели). Околните могат да ви го натрапят (не със зла умисъл,а преследвайки някаква изгода).
Например синът ви моли да го пуснете на вилата на негов приятел с преспиване. Вие отказвате, но се чувствате виновни и затова му разрешавате да направи нещо, което при други обстоятелства не бихте разрешили (например да отиде късно на кино и т.н.). Не се поддавайте на такива уловки! Ако в разговор с някого (или след това) се почувствате виновни, веднага си отговорете на въпросите: на кого е изгодно това, защо и какво иска да получи от вас.
Например дълго не сте си купували нищо и изведнъж решавате да обиколите магазините. Не го оставяйте без внимание, похвалете се.
4. Престанете да се извинявате с повод и без повод
Изключете тази дума от речника си - не завинаги, разбира се. В случаите, когато наистина не сте били прави, не е престъпление да кажете „Извинете“. Но не и безкрайно да повтаряте „Простете“, „Извинете“. Ще видите, че колкото по-рядко се извинявате, толкова по-рядко ще ви посещава чувството за вина.
5. Гледайте напред
Миналото не може да се промени. Затова е безполезно да превъртате в ума си ситуации, които са се случили с вас някога, и сами да си поставяте присъда „виновен“. По-добре се съсредоточете върху настоящето, тъй като от това как действате тук и сега, зависи бъдещето ви.
Капките Стресовитал помагат за нормалното функциониране на нервната система. Подходящи са при състояния на панически атаки, стрес, леки депресии, безсъние, апатия и други.
Дозировката е за 30 дни.
Взимат се два пъти на ден по 30 капки дневно.
Капките се разтварят във вода или друга течност. Поръчайте СЕГА!
Цена на една доза - 39лв.
При поръчка на две дози цената е 73, спестявате 10 лв. ДОСТАВКАТА Е БЕЗПЛАТНА.
За информация и поръчки 02/850 21 76 , 0887/599 268 или на имейл stresovital@gmail.com
