Йога и медитация могат да ни помогнат да се откажем от тютюнопушенето

Йога помага на пушачите да откажат цигарите и да подобрят здравето си

В ново проучване, проведено в Индия, са взели участие 1021 доброволци, зависими от тютюна. Изследователите откриват: около 80% от участниците са били в състояние да се откажат от навика, защото са ходили йога и са практикували медитация. Освен това, йогата и медитацията подобрява цялостно физическото и емоционално здраве, което няма как да не окаже влияние на навика на пушене, пише Zee News.
Проучването показва още, че 62% от доброволците, които редовно посещават курсове по йога, отказват никотина през първия месец на обучението. Онези, които посещават курсове за йога и медитация по-малко от веднъж седмично, трудно ще откажат цигарите. Други 7.49% отказват цигарите след 2-6 месеца на обучение, както и 15,47% - след 12 месеца.
Учените отбелязват: вегетарианската диета също е в състояние да ни откаже от вредния навик на тютюнопушене. Тази диета влияе положително на способността за концентрация, което е важно за духовното развитие.
Загрижеността на учените идва от факта, че цигарите не увреждат само белите дробове. Пушенето на една кутия цигари на ден уврежда по доста неприятен начин сърцето.
Известно е, че тютюнопушенето увеличава риска от сърдечна недостатъчност. Въпреки това, пълният механизъм на вреда все още остава загадка. Станало ясно само, че при редовна злоупотреба с цигари сърдечните стени стават по-дебели. В допълнение, функцията хармониум се влошава. Това води до сърдечна недостатъчност.

Капките Алкофитал са ЕДИНСТВЕНОТО ДОКАЗАНО ЕФИКАСНО средство против алкохолизъм.
Комбинацията от зелен овес и шизандра спомага за овладяване на алкохолната зависимост.
Билковите капки Алкофитал са дарили спокойствие на хиляди семейства. Ликвидирайте алкохолните проблеми и
ПОРЪЧАЙТЕ СЕГА С БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА!
За повече информация : 02/850 21 76 и 0887 599 268 или на имейл info@kapkite.com
Цената на една опаковка е 64 лева.
Дневното приложение е спрямо килограмите - до 90 килограма - 2 пъти по 30 капки, над 90 килограма - 2 пъти по 60 капки.